хто хоче виключити картоплю - крохмаль, тому спробуйте морквяно-селерове пюре. Я зробив це вчора, і це фантастично, а головне здорово. Дуже рекомендую
Я не можу уявити невизначені картоплі "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я не уявляю непевної картоплі
картопля з крохмалем, який перетворюється на цукор, а потім перетворюється на жир, тому картопля при схудненні не підходить "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
картопля - це крохмаль, який перетворюється на цукор, а потім у жир, тому картопля не підходить для схуднення
Сухле? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Вже були статті про картоплю. Рис = картопля ... неважливо, їсте ви те чи інше. Рекомендується картопля, зварена у воді. tagnet ta, якщо я знайду статтю? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Вже були статті про картоплю. Рис = картопля ... неважливо, їсте ви те чи інше. Рекомендується картопля, зварена у воді. tagnet ta, якщо я знайду цю статтю?
Я можу покласти це на себе, картопля уповільнює мій метаболізм, коли я худну. Багато зроблено раз і назавжди. Потрібно з’ясувати, хто працює на кожного з них. Я схудла менше ніж за 6 кг на місяць, значить, добре йду? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я спробував це на собі, картопля уповільнює мій метаболізм, коли я худну. багато написано, раз і раз. потрібно з’ясувати, що стосується кожного. Я схудла на 6 кг менше, ніж за місяць, тому в мене все добре?
Я не знаю, чому деякі з вас запитують, як ви худнете, тому що якщо ми все-таки радимо, ви будете робити те, що хочете, то що ви хочете як слід, але запитайте мене, чому ви не худнете? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я не знаю, чому деякі з вас запитують, як ви худнете, тому що якщо ми все-таки радимо, робіть по-своєму, тому їжте, що хочете, як слід, але не питайте, чому кілограми не знижуються.?
adriana4440 Я думаю, що кожен організм по-різному реагує на певну їжу
kuhlman.ralph Мені не цікаво, чому фунти не знижуються, я добре знаю, чому фунти не знижуються?
Але картопля має крохмальний рис, має вуглеводи і вважає, що ці дві речі не приносять ніякої користі для схуднення "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Але в картоплі є крохмаль, рис, вуглеводи, і повірте, ці дві речі не допомагають схуднути.
milena4 чому ти не думаєш, що я йду вниз?
adriana4440, наприклад, друг не може борошняти, тому що вона затримує воду, є люди, які можуть борошно, а вода їх не затримує. Максимально обмежте солодощі та відрегулюйте дорадчу дієту. І більше вправ. Потім це точно переїде.
kuhlman.ralph Я відчуваю запах тут заміондракове і заспокоюю свої нерви солодким маленьким напоєм і їх, як свиня.
Я залишив біле м’ясо, рибу, картоплю, макарони та фунти внизу "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я пропустив біле борошно, рис, картопля, макарони та фунти красиво падають
adriana4440 Я борюся з безглютеновою дієтою. І я не можу скласти меню на свій смак. Я звикла до випічки, і без неї я не знаю, що робити.
adriana4440, але також мій тато сказав, що коли він зменшив свій білий хліб, він схуд
Ну, ви робите помилку. І якщо ви знаєте, що у вас не все добре, чому ви продовжуєте ? Якщо у вас є нерви, то не розбавляйте його одним солодким, надіньте рукавички та коробку в сумці, повірте, чи добре це, коли людина має нерви? чи слід пити воду теж? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ну, ви робите помилку. І якщо ви знаєте, що у вас не все добре, чому ви продовжуєте ? Якщо у вас є нерви, то не розбавляйте його одним солодким, надіньте рукавички та коробку в сумці, повірте, чи добре це, коли людина має нерви? Я також п’ю мало води?
Я приймаю дієту так, щоб я мав три години їсти кожні три години і пив багато, "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я приношу їжу на роботу, щоб мені доводилося їсти кожні три години та багато пити,
kuhlman.ralph у неділю я дивився на боксерський напій для свого сина. На жаль, мені нема куди його повісити, інакше це чудова ідея
Тож спробуйте взяти нарізані фрукти чи овочі на роботу і вкусити в шматки стопки? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Тож спробуйте зірвати нарізані фрукти чи овочі та вкусити шматки стопки?
і якщо я не приношу це на роботу, мені все одно. вдома я буду наполегливо, бо знаю, чого хочу, і маю свою мету "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
а що я не можу принести на роботу, того не їм. вдома я змушую себе наполягати, бо знаю, чого хочу, і маю свою мету
Я застрягла, що йому потрібно, щоб хтось із ним вигнав мене. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я застрягла, що йому потрібно, щоб хтось із ним вигнав мене.
Я приклеєний, зізнаюся, але, можливо, скоро повернусь "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я застряг тут, зізнаюся, але, можливо, я скоро повернусь
Тож ходіть там, у спортзал, чи є у них? якщо ви дійсно хочете викинути, вам потрібно знайти час. Я розумію, що ви працюєте, але вам також потрібна хвилина? Я цілий день у дитячій, я вдома з малим, прибираю вдома, виходжу зі своєю мрією, а ввечері, коли вже півдороги додому, беру речі і йду до спортзалу "," isUnapproved ": false, "reportId": false> "inline-template>
Тож ходіть там, у спортзал, чи є у них? якщо ви дійсно хочете викинути, вам потрібно знайти час. Я розумію, що ви працюєте, але вам також потрібна хвилина? Я в дитячій кімнаті, я вдома з малим, прибираю вдома, виходжу зі своєю мрією, а ввечері, коли вже півдороги додому, беру речі та йду в спортзал
Я живу наодинці зі своїм сином і перебуваю за кордоном, тут мені немає кого дивитись, тому я займаюся, коли займаюся вдома. ": False," reportId ": false>" inline-template>
Я живу наодинці зі своїм сином і перебуваю за кордоном, не маю кого доглядати, тому займаюся, коли займаюся вдома.
Я хотів би піти на зумбу чи джемпінг, але, на жаль, не можу. Кінець? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я хотів би піти на зумбу чи джемпінг, але, на жаль, не можу. Кінець?
Я повинен погодитися, що кожен організм реагує по-різному. За останній місяць я схудла на 6 кг і їла і картоплю, і рис. Просто коли були крохмалі, це були крохмали, коли білки я не змішував і скільки шоколадів я з’їв? можливо, якщо я маю кращу самодисципліну і не їм нічого, у мене більше пуху, але 6 кг на місяць, як на мене, приємно "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я повинен погодитися, що кожен організм реагує по-різному. За останній місяць я схудла на 6 кг і їла і картоплю, і рис. Просто коли були крохмалі, це були крохмали, коли білки я не змішував і скільки шоколадів я з’їв? можливо, якщо я маю кращу самодисципліну і я нічого не їм, у мене більше пуху, але 6 кг на місяць, як на мене, це приємно
Це все в моїй голові, я збирався бути бідним кожен понеділок, і рік пройшов, я нарешті сказав собі: я просто зголоднів до переговорів, ніж будь-коли раніше. U010da \ u0165: але я на правильному шляху і ключ падає, і я збираюся досягти своєї мети і не відпускати її "," isUnapproved ": false," report ": false>" inline-template>
це все в моїй голові?, я також збирався худнути щопонеділка, поки не минув рік, нарешті сказав собі, що я просто шукаю виправдання, щоб не починати: але я вже на правильному шляху і фунтів падають, а я все ще йду до своєї мети і не відпускаю
Гарна ідея? але чи можете ви просто зробити це достатньо і все одно знати, для чого хочете стискати пальці? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Гарна ідея? але ви можете це зробити, вам просто потрібно копати це разом і бути впевненим у тому, що ви хочете стискати пальці, поки хочете?