Джерело: Getty Images

піцу

Ви не можете залишитися поза цим колом!

Підпишіться на наші новини!

Під час підписки сталася помилка. Повторіть спробу!

Залишився лише один крок, і ми надіслали вам інформацію електронною поштою!

Якщо ви хочете схуднути, або просто зверніть увагу на здоровий спосіб життя і намагаєтеся споживати мінімум цукру, борошна, обробленої їжі, то ви точно знаєте, що можете вкластися в цю їжу лише як оманливу класичну піцу. Звичайно, і в цьому немає нічого поганого, адже не варто відмовлятися від ароматизаторів, навіть якщо ви втрачаєте кілька кілограмів, вам просто потрібно звертати увагу на кількість.

Але є й інше рішення: ви також можете готувати улюблені страви здоровим способом і просто сумісним з дієтою. Для цього може знадобитися трохи більше трасування та енергії, але воно того варте, адже через деякий час ви зрозумієте, наскільки краще так їсти.!

Тож якщо ви робите піцу і ще не робили, спробуйте піцу з цвітної капусти! Якщо ви не там для цього овоча, ви можете спробувати його теж, тому що, коли готується, він взагалі не з’явиться про вживання цвітної капусти. Без глютену, вам не потрібно борошно, ви можете змінювати умови відповідно до свого смаку. Насичує, заряджає енергією, легко засвоюється і має низьку калорійність: словом, ідеально підходить для обіду, вечері або навіть перекусу.!

Бігти швидко. Їжте повільно.

Не пропустіть Run Fast. Їжте повільно. з книги, замовляйте її сьогодні собі або в подарунок, оскільки вона є стандартним предметом у кожній працюючій бібліотеці!

4995 Ft 3995 Ft

Інгредієнти для основи:

  • 450 грам сирої цвітної капусти, подрібненої
  • 1 більше яйце
  • 300 грам сиру моцарелла, тертий або подрібнений
  • 2 столові ложки пармезану (за бажанням)
  • Солоний перець

Розігрійте духовку до 230 градусів. Вимішуйте інгредієнти ретельно, не біда, якщо «тісто» трохи м’якше, рідше. Зробіть два листи піци на силіконовій папері для випікання і випікайте їх 10-15 хвилин, поки лист піци не почне плямитися.

Коли це буде зроблено, варіюйте стан, як вам подобається. Ви можете приготувати домашній томатний соус з великою кількістю свіжого базиліка, перцю та орегано. Викладіть це на готовий аркуш, ви можете піти на нього з шинкою, овочами, руколою, як вам подобається, і, нарешті, сиром моцарелла. Будьте обережні, обережно обробляйте вологі умови, оскільки вони легко змочують піцу. Закінчивши, знову засуньте його в духовку і випікайте ще кілька хвилин, поки на ньому все не зарум’яниться.