Причини втрати апетиту варіюються від звичайної застуди до важкої хвороби або стану здоров’я. З цих причин це може статися.

втрачаєте

Причини втрати апетиту варіюються від звичайної застуди до важкої хвороби або стану здоров’я. Ось причини, чому це може статися, і що ви можете зробити для боротьби з цим.

1. Коли ти просто не голодний

Коли ви просто не голодні, як зазвичай, і ви також можете відчувати втому та втрату ваги, не дуже бажаючи - ваше тіло намагається щось вам сказати.

Щоб знайти причину, може знадобитися багато досліджень, яка може бути фізичною, психологічною або навіть простою реакцією на препарат.

"Є тисячі речей, які можуть спричинити втрату апетиту або втому"Говорить Майкл Фінкельштейн, лікар-терапевт медичної групи" Скарсдейл "." Важливо всебічно спостерігати за пацієнтом та мати цілісний підхід до його справи, щоб зрозуміти, що відбувається ".

2. Побічні ефекти ліків

"Перше, що я роблю, це перегляд ліків, які пацієнт зараз приймає", - говорить доктор Фінкельштейн. "Багато ліків викликають втрату апетиту".

Причиною цього є кілька знеболюючих препаратів, деякі антибіотики, ліки для контролю тиску, а також ліки, які можуть пригнічувати шлунок і викликати у людини не бажання їсти, наприклад ібупрофен.

3. Застуда та грип

Поширені захворювання можуть спричинити тимчасову втрату апетиту. Сюди входять застуда та грип; респіраторні, бактеріальні та вірусні інфекції; шлунково-кишкові проблеми, такі як нудота або запор; і звичайно отруєння.

"Люди можуть зневоднитися, не хочуть їсти або боятися їсти", - говорить доктор Фінкельштейн.

4. Декомпенсація щитовидної залози

І гіпотиреоз, і гіпертиреоз можуть призвести до того, що людина не голодує. Щитовидна залоза виділяє в кров гормони, які регулюють обмін речовин, і зміна вироблення гормонів може бути причиною зміни апетиту, на думку експертів з Гарвардської медичної школи.

5. Вагітність

Багато жінок відчувають нудоту в першому триместрі, що може призвести до втрати апетиту. "Якщо вони не усвідомлюють, що вагітні, вони можуть не знати, що спричиняє втрату апетиту", - стверджує доктор Фінкельштейн.

6. Куріння

"Куріння є і стимулятором, і подразником", - говорить доктор Фінкельштейн. «Це може спричинити стимуляцію шлунка, що може спричинити загальне нездужання та запаморочення. Це може вплинути на ваш шлунково-кишковий тракт і призвести до втрати апетиту ".

Багато людей, які кинули палити, знову починають відчувати голод. "Але вони почуваються краще та здоровіше, і тепер у них є більше грошей, щоб купити здорову їжу".

7. Зловживання наркотиками та алкоголем

“П’яні напої заповнюють порожні калорії. Вони почуваються роздутими », - каже доктор Фінкельштейн. "А алкоголь дратує підшлункову залозу і печінку і генерує накопичення рідини в животі".

Для залежних від вживання наркотиків поширені надзвичайна втрата ваги та повна втрата апетиту.

8. Стрес

Будь-яка потреба адаптуватися до змін - від сімейного стресу до втрати роботи або смерті коханої людини - може спричинити зміни апетиту, стверджують у клініці Мейо.

Ці важкі життєві події можуть навіть змусити людей переїдати.

9. Депресія

За даними Національного інституту психічного здоров’я, низький рівень енергії та втрата апетиту є загальними симптомами у людей, які страждають на багато видів депресії, включаючи стійкий депресивний розлад.

Біполярний розлад може мати подібні наслідки.

10. Деменція

Внаслідок втрати пам’яті та сплутаності свідомості люди з хворобою Альцгеймера та іншими формами деменції можуть забути їсти - і можуть мати проблеми з виконанням повсякденних завдань, включаючи покупки та приготування їжі.

Люди з деменцією також можуть мати депресію, стверджує доктор Фінкельштейн, що може посилити проблему.

11. Дегідратація

Коли люди не отримують достатньої кількості води, їм стає погано, каже доктор Дінкельштейн. "Коли у вас зневоднення, у вас об'ємно стискаються" - що може вплинути на ваш апетит. Це характерно для людей похилого віку.

"Чим старше ми стаємо, тим менше відчуваємо спрагу", - говорить доктор Фінкельштейн. "Бо коли хтось відчуває спрагу, це тому, що він уже перебуває у певному ступені зневоднення та нестачі рідини".

12. Захворювання органів травлення

Синдром подразненого кишечника, хвороба Хрона, виразковий коліт та інші захворювання, що впливають на травну систему, можуть зменшити апетит.

За даними клініки Мейо, ці стани викликають нудоту, біль і навіть запор або діарею, що може зменшити бажання їсти. У людей із подразненим кишечником також може розвинутися виразка в роті, що може зробити їжу болючою.

13. Шлунковий рефлюкс

Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба, яку також називають рефлюксом, - ще одне захворювання травної системи, яке може впливати на апетит. Люди з цим захворюванням відчувають стійку печію - рідина зі шлунку піднімається в стравохід після їжі.

"Вони можуть навіть прокидатися вночі з кислим смаком у роті, що може змусити їх відчувати менше їжі", - говорить доктор Фінкельштейн. "Ваше горло також може дратуватися".

14. ХОЗЛ

Під своєю абревіатурою хронічна обструктивна хвороба легень відноситься до сукупності легеневих захворювань, включаючи емфізему, хронічний бронхіт та важку астму. ХОЗЛ може зменшити апетит і призвести до гіпотрофії, згідно з дослідженнями, опублікованими в Journal of Translational Internal Medicine.

Частина проблеми полягає в тому, що втрата функції легенів може призвести до того, що пацієнт перестане виконувати певні дії - і це включає припинення прийому їжі. Хворі на ХОЗЛ можуть впасти в депресію, що також призводить до втрати апетиту.

15. Рак

Деякі типи раку, такі як рак яєчників, шлунка, колоректального, підшлункової залози та сечового міхура, можуть знизити апетит, говорить доктор Фінкельштейн. Втрата апетиту є наслідком кахексії - метаболічних змін, спричинених раком або лікуванням раку.

Діагностичні тести можуть виявити кожен із цих типів раку, і раннє виявлення збільшує шанси на успішне лікування, тому не соромтеся обговорювати втрату апетиту зі своїм медичним працівником.

Лікування раку

Більшість методів лікування раку - хіміотерапія, опромінення та імунотерапія - безпосередньо впливають на шлунок і кишечник, і це може призвести до втрати апетиту.

Побічні ефекти цих ліків - сухість у роті, нудота та ураження ротової порожнини - також можуть призвести до того, що пацієнти перестануть їсти. За словами Американської академії раку, лікарі та медичні бригади, орієнтовані на рак, можуть рекомендувати засоби, що мінімізують побічні ефекти та втрату апетиту.

Впоратися з втратою апетиту

Те, як ви вирішуєте цю проблему, залежить від причини, стверджує доктор Фінкельштейн. “Якщо людину відчуває нудота, нудота лікується. Спробуйте імбирний чай - це старовинний засіб, який справді діє ".

Якщо це проблема травлення, каже він, спробуйте їсти більше фруктів та овочів. Також: "Йогурт та деякі ферментовані продукти - це природні пробіотики, які можуть відновити флору кишечника, якщо людина хвора".

І, як завжди, лікар рекомендує пити більше води, ніж зазвичай. "Залишаючись добре зволоженою може підвищити апетит".