Слідувати дієті може бути важко і більше, якщо ви їсте з іншою людиною, яка насолоджується рясною і сугестивною їжею, починає з’являтися спокуса, і ви можете в кінцевому підсумку побажати їжі, якою насолоджується інший закусочний. Рішенням було б не шукати нікуди більше і насолоджуватися їжею у своєму раціоні, не звертаючи уваги на довкілля, тобто, якщо ви сидите на дієті, просто подивіться на свою тарілку.

якщо

Принаймні, такий висновок випливає з курйозного дослідження, проведеного групою вчених, яке було опубліковане в електронному журналі Journal of Consumer Research минулого року, а зараз Reuters.

Згідно з цим дослідженням, спостерігаючи за тим, як хтось їсть, схиляє спостерігач їсти те саме, Звичайно, якщо ви сидите на дієті, найкраще сходити у вегетаріанський ресторан, принаймні таким чином, якщо ви хочете їжу від наступної людини, це не буде забороненою їжею.

Харчові звички, як і інші проблеми, імітуються автоматично, а іноді й не усвідомлюючи цього. Щоб дійти такого висновку, дослідники взяли дані 147 студентів, вони сідали один за одним перед співрозмовником, який їв із двох різних мисок, одну з печивом із смаком м’яса, а іншу з печивом із смаком риби.

Тарілки з їжею знаходились між обома людьми, у кожному експерименті співрозмовник розмовляв і при цьому завжди брав один і той же тип печива, у 71% учасників вони імітували таку поведінку та ігнорували чашу, до якої співрозмовник не торкався. Відповідь, яку дають вчені, полягає в тому, що немає навмисного, це насправді просто акт наслідування.

Ще одним аспектом, який слід виділити і, до речі, цікавим, є те, що, хоча печиво, яке співрозмовник не їв, було смачним, але ті, хто був перед ним, їли одну і ту ж їжу. Тому ті, хто сидить на дієті і бачить, як їдять їхні рідні чи друзі, повинні докласти додаткових зусиль, щоб уникнути мімікриї, яка змусить їх ненавмисно впасти у спокусу.