Порада Дженніфер Лоуренс, як виглядати ідеальним тілом, одночасно харчуючись тим, що подобається.

Ніхто не сумнівається в успіху Дженніфер Лоуренс, вона представляє сьогодення та майбутнє Голлівуду, з цієї причини і завдяки своєму вихідному образу буття вона є однією з улюблених публіки.

Вона також славиться своїми смаками, коли мова заходить про моду, зазвичай вона носить декольте або дуже вузький одяг, щоб виявити свою завидну фігуру. (Харві Вайнштейн про Дженніфер Лоуренс: “Я спав з нею і дивлюсь, де вона, вона щойно отримала Оскар” )

Однак зірка виявила, що вона не може залишитися, не пробуючи певних страв, відомих своєю високою калорійністю, повідомляє News. Навпаки, Лоуренс воліє активізувати свою роботу в спортзалі, якщо це означає збереження плоский живіт і продовжуйте насолоджуватися своєю пристрастю до їжі.

дієти

"Мені не подобається, коли люди кажуть:" Я не можу це їсти, я не можу їсти інше ". Я не дуже строгий до дієти: якщо я хочу шматок піци, у мене є шматок піци ", сказала актриса, яка, тим не менше, також запевняє, що вона піклується про своє статура і що вона знайшла альтернативу дієті, щоб це стало можливим (12 помилок, яких ти ніколи не можеш зробити у своєму раціоні)

Я тренуюсь більше, ніж зазвичай, тому що хочу бачити себе певним чином і хочу, щоб мій одяг певним чином підходив

Щоб отримати його, зірка покладайтеся на кардіо та пілатес, дисципліни, за допомогою яких об’єм тіла не набирається, а навпаки, тонізує м’язи при втраті ваги.

Вони багато фотографують мене, коли я цього не хочу, тому виникає додатковий тиск, щоб виглядати і відчувати себе якнайкраще. Мені простіше докласти ці додаткові зусилля до тренажерного залу, аніж накласти його на 'о ні, я не можу це їсти

Вибір актриси з Виконання серцево-судинних вправ з цією метою є ідеальним, оскільки допомагає усунути жирові відкладення і, таким чином, схуднути, одночасно збільшуючи фізичну працездатність. Однак це також тренування, яка не спрямована на тонізування м’язів або зменшення в’ялості; Саме тоді з’являється пілатес. (Яку нордичну дієту рекомендує ВООЗ разом із Середземноморською?)

Пілатес - це дисципліна, яка зміцнює, перш за все, область живота, сідниць, попереку та тазового дна., хоча всі м’язи тіла здійснюються глобально. Їхні рухи також збільшують гнучкість, ємність легенів, концентрацію уваги, витривалість та покращують поставу тіла.

Продовжуючи свою практику, вона досягає більш стрункої і стрункої фігури, тому формує ідеальний тандем з кардіотренажерами, щоб досягти типу тіла, якого хоче Дженніфер Лоуренс, не турбуючись про підрахунок калорій у своїй тарілці (літак з ПА)