Дерево заввишки дев'ять метрів перед будинками Кетрін, Меган, Гаррі та Вільяма не можна пропустити - дивовижно красиво!

Класичний та елегантний. Нам нагадали про ці жетони з прекрасної ялинки перед Кенсінгтонським палацом, яку прикрасили кілька днів тому - як видно з відео нижче, майже невеличку команду довелося набрати на роботу і, мабуть, навіть не зробити за годину.

Кінцевий результат, однак, швидше за все, не тільки наповнить серця перехожих теплом із наближенням Різдва, але і викличе посмішку на обличчях принцеси Кетрін, принцеси Меган Маркл, Гаррі та Вільяма. До речі, дві князівські пари останнім часом живуть у зростаючій напрузі один з одним, і ми читаємо, що вони також намагаються провести Різдво якомога далі один від одного ... але, можливо, із наближенням свят потенційні конфлікти заспокояться трохи і кожен спробує трохи сконцентруватися на прекрасному, хорошому.

Наприклад, Меган може бути дуже щасливою, оскільки дитина також досить швидко зібралася після весілля, про яке мріяла - вони чекають первістка від принца Гаррі. Принцеса є активною майбутньою матір'ю - вона навіть не перестала рухатися - але це не дивно, адже спорт був частиною її життя протягом десятиліть: вона любила йогу з дитинства. Її мама викладає йогу, тож - як вона нещодавно висловилася - така форма руху справді у неї в крові.

І він теж впевнений, що його сила, гнучкість та здатність розслаблятися та зосереджуватися зумовлені також його улюбленою формою руху. І той факт, що він добре спить і оголошує себе щасливою людиною, - це «просто» невеликий плюс - точніше великий плюс - що йога йому дала.

Звичайно, своєю суперфігурою зобов’язана не лише йога. Дружина принца Гаррі любить інші види фізичних вправ, наприклад біг, а також дбає про їжу: він намагається їсти якомога чистіше.

Меган намагається уникати продуктів, які, як вона помітила, вживає їх насичує шлунок і відчуває млявість. «Я намагаюся дотримуватися веганської дієти в будні і пити свіжі зелені смузі, коли тільки можу, але я також їжу в основному рибу та овочі на вихідних. Це не означає, що я завжди можу сказати "ні" своїм улюбленим делікатесам ", - сказав він.

Звичайно, він також знає, що йому не буде приємно, якщо він їсть лише рибу з овочами, тому іноді він випиває склянку вина або посипає сиром тісто, яке вибрав для обіду. Справа, за його словами, також у помірності, а не в тому, щоб завжди відкидати кожен смачний укус.

перед

Для Меган ні правила, ні рутина не заважають. Більше того, він прожив так далеко, що засвідчив, що рутина дійсно важлива. Він вважає, що ви будете спокійнішими та зосередженішими у напружений день, якщо точно знаєте, коли робите те, що робите чи їсте.

Коли він знімав на відео, після пробудження він зазвичай випивав склянку теплої лимонної води, а потім їв свою кашу на сніданок. Це наповнило його енергією цілий ранок, і він не впадав у голодний до вовків фуршет на обід, але більшу частину часу подавав його з салатом і зазвичай замовляв на вечерю тарілку макаронів.

У вихідні дні принцеса зазвичай снідає омлет, обід з морепродуктів та вечерю. Якщо дозволяє час, він готує, щоб точно знати, що і скільки потрапляє в їжу, яку він їсть.