Яловичина (жирна)

Калькулятор калорій та поживних речовин

білок

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
33214.430,00,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія332 ккал
Білок14,4 г.
Жир30,0 г.
Насичений11,8 г.
Просто ненасичений14,2 г.
Він поліненасичений0,7 г.
Вуглеводи0,0 г.
Цукор0 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію66 мг
Холестерин78 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій в яловичині (жирній)?

Середня калорійність 100 грамів яловичини (жирної) становить 332 ккал, білка - 14,4 грама, жиру - 30,0 грамів, вуглеводів (вміст ch) - 0,0 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Шукаєте чогось іншого? Перегляньте нашу таблицю калорійності яловичини

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!