apicola

Як багато хто з нас знає, вже не спірно, наскільки складно сьогодні стало підтримувати гармонійний та здоровий рівень життя. Тобто тривіально стикатися із складними завданнями та повсякденними звичками, які багато разів насичують наш організм токсинами та забрудненнями, і, на жаль, сучасним життям; технологічний розвиток, густонаселені міста та перевантажені транспортні шляхи призвели до низької готовності до природного харчування та з паузою, необхідною для гарного травлення.

Таким чином, думаючи про спосіб мінімізації накопичення токсинів у нашому тілі, кілька фахівців у галузі їжі об’єдналися в новій тенденції щодо дезінтоксикаційні дієти. З цієї причини з цієї нагоди ми хочемо розповісти про деякі висновки, які ми зробили щодо цього виду очищення, та це за допомогою дієтолога Валентина Сан-Крістобаль, Я захищаю вас добровольцем, нам вдалося встановити особу. Дякую Валентина!

Детокс-план або дієта?

Детокс-дієта - це план харчування прагне знезаразити організм, і перш за все, він використовується для поліпшення деяких захворювань органів травлення. За визначенням, детоксикаційна дієта повинна базуватися на деяких фруктах та овочах та деяких конкретних продуктах харчування, тобто Фундамента - це натуральна дієта, максимально чиста. Маючи на увазі план детоксикації, це означає, що ця дієта передбачає не лише споживання соків чи шейків з детоксикаційною силою, але й те, що повноцінна дієта повинна гармоніювати з цими миючими засобами, тому її потрібно планувати та деякі вказівки в споживанні певних продуктів.

Хоча в даний час не має наукових доказів і алопатична медицина рекомендує це з різними запобіжними заходами, є багато досліджень, які є переконливими в цьому Детокс-дієти допомагають створити основу повноцінного харчування, натуральна дієта, яка допомагає проти травних захворювань і має змогу лікувати хвороби серця та хвороби з часом. Однак аюрведична медицина, яка є матір’ю китайської медицини, алопатичної медицини та багатьох інших альтернатив, завжди мала в основі свої процеси детоксикації організму. У зв'язку з цим слід зазначити, що існують дуже схожі дієти з різними назвами; піст та сама детоксикація, яка в основному являє собою харчові плани, засновані на монопродуктах або деяких специфічних, які поєднуються. Всі ці плани вже мають підтримку в спеціалізованій спільноті, що свідчить про те, що вони дуже допомагають агентству.

Чи є відмінності в порівнянні зі звичайною дієтою для зменшення ваги?

Саме з Детокс-дієта не призначена для схуднення, швидше, він прагне знезаразити організм. Втрата ваги досягається з дуже переконливих причин, тому що тіло може глибоко дихати і тому, що споживання калорій знижується, але глибоко внизу, загальний план харчування включає багато інших груп продуктів, які не повинна включати детоксикаційна дієта.

Як часто доцільно робити Детокс-дієту?

Частота буде явно залежати від пацієнта, оскільки всі організми різні. Є деякі організми, які набагато більше забруднені, ніж інші, або їжею, і нервовою системою, або прийомом наркотиків. Але як мінімум рекомендується турбуватися про тип дієти, яка проводиться з періодичністю три місяці. Це передбачає перерву, їжу чогось здоровішого.

Однак, залежно від пацієнта, цю детоксикаційну дієту можна робити щомісяця. Ідея полягає в тому, що детокс завжди йде зі зміною перемикача, і що кожна людина страждає на навчальний процес розумове та органічне щодо поступового включення очищуючих продуктів. Тому детоксикаційна дієта починається з цієї паузи та захоплення цією їжею на якийсь момент життя, що поступово має стати очисною звичкою.

Чи є деякі продукти, які не рекомендується вживати під час виконання Детокс-плану?

Поки детокс споживається, ти повинен пити якомога більше рідини можливо, і якщо людина не хоче просто випити шейк, вона може споживати здорове харчування якомога менш складно. Слід також врахувати, що коли детоксикація поєднується зі звичайною дієтою, має бути план здорового харчування.

Інший ключовий момент - це Детокс-шейк слід вживати замість їжі. Вони не поєднуються і не поєднуються. Він використовується як сніданок, або як складання або закуска. Він ніколи не доповнюється іншою їжею для більшої ситості.

Чи подають соки або натуральні соки з очисною силою?

Соки є одним з найкращих способів споживання очищаючих продуктів, оскільки багато овочеві та фруктові комбінації мають не дуже смачний смак, і в суміші вони стають більш прийнятними. Крім того, у зрідженому вигляді надзвичайно легко добре поєднувати інгредієнти, соки швидко споживаються і їх можна приймати де завгодно.

Ще раз подякувавши Валентині за добрий характер, ми прощаємось трохи поінформованіші про дієти Детокс.