Будь-хто, де завгодно та будь-коли.

шкірі

Коли виявилося, що через «слабкість сполучної тканини» всесвітньо відомої Джулії Робертс, яка жінка! Деякі сцени від невідомої леді - ми могли милуватися стегнами і стегнами невідомої леді ", мабуть, мільйони жінок вигукували:" Ну, у неї це теж є! ", Старші, він не дивиться, хто така зірка і хто такий звичайний смертний: він раптово атакує, спочатку з’являється на стегнах, і в цьому випадку його можна побачити лише стискаючи шкіру, але якщо вони вже там, на сідницях і стегнах, ті кляті ямочки, це стає очевидним навіть у стоячи, що все не так.

Поява целюліту стає можливим завдяки структурі сполучної тканини жінки. Сполучні тканини жінок, на відміну від міцних перехресно-сполучних тканин чоловіків, розташовані паралельно і мають дуже високу здатність до розширення. Вони можуть надувати стільки ж, скільки відкладеного жиру, токсинів і води, як квасоля. Оскільки вони розташовані безпосередньо під шкірою, не дивно, що наші стегна через деякий час виглядають як рельєфна карта. На щастя, цей процес не відбувається за одну ніч, ми маємо час до нього підготуватися. Розвиток целюліту може бути викликаний зміною рівня гормонів, вагітністю, стресовим способом життя, алкоголем, курінням, неправильним харчуванням, але, на жаль, може передаватися у спадок.

Не панікуйте!

Апельсинову кірку не можна усунути дієтою. За допомогою регулярних фізичних вправ, цілеспрямованої дієти та масажу ми можемо досягти результату, якщо не за короткий час. Приділіть час бігу, плаванню, їзді на велосипеді принаймні три рази на тиждень, але танці також ефективно рухають групи м’язів у вразливих зонах. Після того, як ми активізували метаболічну систему нашого організму за допомогою спорту, ми можемо продовжувати ліквідувати целюліт за допомогою місцевого лікування. Сьогодні доступні креми, спеціально розроблені для догляду за зонами целюліту. Вони допомагають зменшити небажані жирові відкладення та згладити нерівності. Вони містять фруктову кислоту, колаген, різні вітаміни. Ретельно втирайте крем у шкіру відповідною грубою рукавицею.

Також будьте обережні, що ви їсте. По можливості уникайте консервів, кави, обробляйте сіль сіллю. Ми можемо допомогти згладити ямочки, випиваючи щонайменше півтора літра мінеральної води на день, вживаючи багато овочів та фруктів та віддаючи перевагу нежирному м’ясу.

Надзвичайно добре приймати щоденний гарячий і холодний душ. Це робить шкіру еластичною, а також надає ефект підтяжки м’язів. У будь-якому випадку, ми також можемо рухати м’язами, якщо напр. чистячи зуби, стоячи в машині або на зупинці, ми стискаємо живіт і сідниці, а потім розслабляємось через кілька секунд. Повторюйте, поки ми зможемо.

Дуже ефективно робити собі соляну ванну хоча б раз на тиждень. Посидьте в солоній теплій воді чверть години, щоб потіти відходи, і пори шкіри зменшаться.