За півроку завдяки професійній допомозі я зміг схуднути більше, ніж планував
Мій виграш розпочався після 50-х. Повільно, щороку я набирав кілограм за кілограмом. Подивившись у дзеркало, я почав менше подобатися собі. Я знав, що існують спеціальні гирі, які вимірюють кількість жиру. Вони також є в деяких фітнес-центрах, але я не хотів їх відвідувати, бо не цікавився фізичними вправами. Я випадково помітив рекламу в Інтернеті, де Nutriadapt пропонував діагностику за зниженою ціною. Я заповнив анкету, вони негайно зв’язалися зі мною, ми домовились про дату, і 15 листопада 2019 року почалася моя подорож із зміною способу життя.
Результати діагностики мене не приємно здивували. При моєму зрості 163 см і вазі 68 кг я не думав, що це так драматично. Мене в основному турбував мій метаболічний вік 62 роки (фізіологічний 56) та значення вісцерального жиру.
Мене прийняла пані Зузана Бакаларова, яка закінчила відділення дієтологів, що надихнуло мене на думку, що це буде співбесіда з експертом. На початку я не говорив їй, що 35 років працюю у галузі охорони здоров’я, і багато фактів мені добре відомі. Те, як вона могла пояснити клієнтові ризики для здоров’я, пов’язані із надмірною вагою, було зрозумілим, вона також мала відповідні фотографії і відразу ж здобула мене своїм емпатичним підходом. Вона пояснила мені можливості їх центру, і вже на першій зустрічі ми реалізували план на 6 місяців. Це був подарунок, який я купив на Різдво.
Я дуже цінував їхні послуги, такі як можливість пройти мікробіом кишечника, ступінь стресового навантаження на організм та оцінку лабораторних параметрів експертами. Ще одним позитивним аспектом цього професійного консультативного центру було те, що, хоча вони мають у своєму портфоліо продаж харчових добавок, їх філософія не базується на їх продажу. Деякі консультаційні центри виграють від продажу харчових продуктів. Вони були рекомендовані мені в моєму особистому плані харчування, але їх ніхто мені не нав'язував. Деякі з них мене цікавили самі, і пані Зузана все одно мені все прекрасно пояснила. Її допомога на моєму шляху трансформації була неймовірною. Завдяки її порадам та багаторічному досвіду, я рухався вперед кожні 2 тижні на кожній зустрічі. До кожної зустрічі у неї було все підготовлено чудово, вона навіть могла порадити мені, в якому магазині я можу придбати відповідні продукти, де вони знаходяться в гіпермаркетах, що також швидко зробило мої покупки, що також принесло користь моєму управлінню часом.
Спочатку я їв 5 разів на день і змусив зменшити його до 3 разів на день. Вона підтримала мене морально, жодним чином не лаяла за жодні образи у вигляді шоколаду, але з великим терпінням шукала способу позбутися. Вона рекомендувала мені багато рецептів та пропонувала варіанти корисних солодощів, тож я не набрав вагу навіть під час Різдва, але схуд.
За півроку, завдяки професійній допомозі Зузанки, я зміг схуднути більше, ніж запланував, і схуд на 10 кг зайвої ваги. Я прийняв питний режим, позбувся психогенного вживання шоколаду, а також довів, що сьогодні я їжу лише 3 рази на день і без потреби між їжею. Це також дає моїй травній системі достатньо часу для відновлення. Мене найбільше радує те, що багато людей навколо помітили і мотивували їх. Навіть ті, хто ще не хотів говорити про свою проблему зайвої ваги. Незалежно від того, відвідують вони «Нутріадапт», як я, чи роблять якийсь крок до свого здоров’я, я відчуваю це дуже добре.
Моя порада? Якщо ви хочете зробити щось для свого здоров’я і вирішити скинути зайві кілограми, вам потрібна команда. Команда, яка допоможе вам у цьому, проконсультує вас, яка підтримає вас переважно морально і підтримає, коли ви не досягнете успіху. Комусь пощастило знайти відповідну команду у своєму районі чи родині. Я знайшов свою команду в Нутріадапте в Прешові, де вони все ще приділяли мені достатньо часу, і я їм вдячний за це.