Jana S. »2012-04-09 14:15:36/10 коментарів/4 вподобання/154 перегляди
Я знаю, що це трохи поза чашею, але я також знаю, що є багато креативних малюків, які намагаються жити здорово і тому харчуються окремо.:) Я перебуваю на ньому вже близько місяця, спочатку я провів 28-денну детоксикаційну процедуру з Мачингови і продовжую ділитись дієтою. Я шукав якусь інформацію в мережі. Особливо яка їжа належить до якої групи. Однак я також знайшов кілька суперечливих. Це десь належить тут і там. Чи є хтось, хто їсть так регулярно і міг би дати мені хоча б трохи однозначніший розподіл? Особливо якщо мова йде про молоко. Я виявив, що молоко як таке і сири нижче 45% належать до білків, але молочні продукти, такі як вершки, білі йогурти, бринза та сир та сири вище 50%, масло належать до нейтральних. Але в іншому місці всі молочні продукти належать до білка. Я дурень із цього. дякую за будь-яку пораду. Як варіант, якщо комусь цікаво, я також можу дати відповіді на деякі запитання.:)
Я також створив форум, тож якщо ви можете щось там зробити: http://www.sashe.sk/forum/12/1789
Янка бажає вам приємного дня
Коментарі
еритр Я б сприйняв їх як нейтральні, бо з чим би ви тоді їли бриндзу, наприклад? з м’ясом? Я віддаю перевагу йому з вуглеводами:))
ЯнкаМаде Дякую:) Я також думав, що він там належить. І ви не знаєте, як це з медом? Адже в цій книзі Махінга мед є єдиним підсолоджувачем, який є нейтральним, але в інших місцях він класифікується як вуглевод. Ви приймаєте це як?
Ріа-арт оскільки мед - це суміш кількох цукрів, я б радив, щоб це були вуглеводи
еритр на мій погляд мед - це чистий вуглевод
Ріа-арт Отже, якщо ви хочете схуднення, я віддав би його вуглеводам, якщо ви хочете лише здорового способу життя, я б віддав його нейтралам
Кату-Хула Ну, я не згоден з тією бринзою, якщо у вас вона була з непастеризованого молока, то так, але тільки від коктейлю. Але іноді вони бувають і в Теску. Все, що ви можете зробити з хлібом - це масло і та бринза. Сири заборонені. Вершки теж.
І ми все ще їмо м’ясо, якщо у нас воно є раз на тиждень у неділю з гречкою, це не крупа. В іншому випадку ця дієта чудова, ми знаємо її вже 16 років.
еферина Я їв дуже довго, потім перестав цим насолоджуватися, а також читав, що жирні молочні продукти нейтральні. Я не знаю, чи пов’язано це з розділеною дієтою, але також важливо обмежити кислотоутворюючі продукти, тобто менш жирні молочні продукти, деякі види м’яса, білий цукор, біле борошно та мед є кислотоутворюючими,
але це мене особисто не турбує, я волів би мед, ніж білий цукор без харчової цінності.
До м’яса слід додати хорошу порцію салату з сирих овочів (не стерилізованого)
і таким чином кислий ефект м’яса нейтралізується, оскільки овоч лужний.
Просто, коли ми вживаємо достатню кількість кислотоутворюючих продуктів, ми також повинні їсти достатню кількість основ, щоб у нас не було кислого тіла, бо тоді воно швидко піддається всіляким напастям, хворобам.
ЯнкаМаде дякую дівчино. Я не буду їсти все з цих речей, а деякі лише раз у раз - наприклад, вершки або бриндзу. Я віддаю перевагу овочам. саме так, як пише ефіріна . На обід я буду купу свіжих овочів і м’яса.Я хочу їсти різноманітно, щоб у мене були всі необхідні поживні речовини. Після цього місяця я почуваюся краще та здоровіше.
Катка, вітаю. Це було чудово протягом 16 років ... можливо, це також протримається у мене на все життя.:)
Моєю основною метою було мати повні столи з продуктами, якщо я випадково їх зустріну, щоб я знав, куди їх можна поставити.:)
ЯнкаМаде Я віддаю перевагу овочам та фруктам. Я обмежую продукти з борошна, а якщо так, то лише з цільних зерен. і дуже давно я зовсім перестав їсти м’ясні продукти - салямі, ковбаси, паштети тощо. Я вживаю лише оброблене термічно м’ясо, яке готую сам. найпоширеніша риба та курка.
Якщо хтось, хто давно роздумував над цим, читає його, не хвилюйтеся і починайте, це не складно, якщо ви в нього потрапите. а головне, що ти почуватимешся чудово. ) сміливо!
екоделі Я раз пробував розділену дієту, протримався місяць і ефект був помітний, я почувався чудово і щось кинув. але я не продовжував через решту родини. так що, можливо, іноді в майбутньому, це інакше добре продуманий такий спосіб харчування;)
Ви повинні увійти в систему, щоб прокоментувати, це не інакше.