Важливо виконувати наведений порядок і точно застосовувати техніку/Фото: Shutterstock

проти

Японський масаж Асахі знімає набряк обличчя, уповільнює процес старіння шкіри, стимулює крово- та лімфатичний кровообіг. Перш ніж приступати до процедури з благоустрою, давайте уважно вивчимо кроки, наведені нижче. Якщо ми робимо масаж обличчя правильно і регулярно, ми можемо досягти вражаючих результатів за кілька тижнів.

1-й крок

Покладіть долоні на обличчя так, щоб кінчик середнього пальця знаходився у верхній лінії мочки вуха. Злегка натисніть на цю область, а потім опустіться вниз до ключиці. Повторіть вправу три рази, а також виконайте це завдання в кінці масажу.

Крок 2

Натисніть на зовнішній куточок ока середнім пальцем, а потім обережно проведіть пальцем під нижню повіку аж до внутрішнього кута ока. Після короткої паузи продовжуйте рухатися до верхньої частини ока, під бровами, поверніться до вихідної точки, а потім знову проведіть пальцем під оком до внутрішнього кута ока.

Крок 3

Покладіть долоню на лоб, як показано на малюнку. Притисніть центр чола середнім і безіменним пальцями. Просуньте пальці від центральної лінії аж до скроні.

Крок 4

На цьому етапі масажу вправи повторюються три-чотири рази.

Покладіть вказівний, середній та безіменний пальці на центр щелепної кістки і натисніть на цю область. Проведіть пальцями півкола по верхній губі. Потім притисніть ніздрі середніми пальцями і рухайтеся вгору аж до сідла.

Крок 5

Покладіть пальці на підборіддя, як і в попередній вправі. Рухайтеся вгору по обличчю - уникайте губ - аж до внутрішнього кута ока, а потім проведіть пальцями далі під оком до його зовнішнього кута.

Крок 6

Підтримуйте ліву сторону щелепи лівою долонею, а правою рукою притискайте праву сторону і рухайтеся вгору до внутрішнього куточка ока. Потім поміняйтеся місцями рук і виконайте вправу і з іншого боку.

Крок 7

Покладіть руки по обидва боки носа, як показано. Натисніть на уражену ділянку вказівним, середнім і безіменним пальцями. Просуньте пальці на вилиці аж до скроні.

Крок 8

Покладіть краї обох долонь на підборіддя, притискаючи цю область. Проведіть долонями вгору по обличчю, а потім вздовж скул до вух.

Крок 9

Початковий етап цього завдання такий самий, як і попередній. Злегка нахиліть голову вперед, а потім проведіть долонею до щелепи до вуха.

Крок 10

Покладіть великий палець під підборіддя, а інші пальці покладіть на ніс. Просуньте їх від носа до скроні так, щоб шкіра обличчя трохи розтягувалася.

Дотримуйся правил

Ми не використовуємо масаж, якщо наша шкіра має прищі або пошкоджена, а також якщо ми застуджені, у нас грип.

Before Завжди очищайте обличчя та ретельно мийте руки перед лікуванням.

Використовуйте зволожуючий крем до і після масажу.

 Завжди обережно натискайте на уражену ділянку, лише настільки, щоб не викликати дискомфорту.