Я прийшов у Realfit, щоб схуднути та підготуватися, що і зробив. Я отримав досвідченого тренера Матея, який мені у всьому допомагав. Тренінги були цікавими, як я вже згадував. І я задоволений результатом, тому рекомендую Realfit та їх тренерам.

Яро Слівка, землемір

Прочитайте інтерв’ю з Яро Слівеком про те, як він схуд і як все це пройшло.

Як і чому він почав тренуватися

Чому ви почали тренуватися у нас?

Тож я почав займатися спортом, бо був незадоволений своєю зайвою вагою, відповідно. вага не надмірна вага. Мені також не вистачало фізичної форми у футболі, навпаки, дружина записала мене до особистого тренера, щоб допомогти. Тож завдяки дружині я тут.

Тож ти навіть не хотів сюди їхати?

Я хотів, але не міг змусити когось зробити це сам. Дружина взяла його в руки і дала мені ваучер. Завдяки цьому я тут.

схуд

Початок вправи

Те, що ви відчували після перших тренувань, вам сподобалось?

Я хотів гуляти. Тренування були чудовими. Мені відразу стало краще. Навіть після перших тренувань я навіть не відчував такого болю в колінах, наприклад. Стан поступово піднімався. Тренінги були різноманітними, цікавими, і я з нетерпінням чекав кожного тренування.

Два місяці ви тренувались наодинці, а потім почали тренуватися з дружиною. Що було, коли ви брали дружину на тренування?

Для мене це не було обмеженням. Можливо, для вас як тренера, адже тоді ви їй сподобалися і почали ним користуватися. Думаю, їй це теж сподобалось. Вона все ще з нетерпінням чекала кожного окремого тренування, але це не обмежувало, не впливало на тренувальні процеси.

Зміна дієти

Що стосується дієти, то для вас це була радикальна зміна?

Не можна сказати, що це радикально. Вдома ми не готували смаженої їжі чи чогось жирного, але я любив ласувати солодощами і дуже любив торти. Почавши тренуватися, я навіть не скучив за ласуном. Потім настала така криза. Мені потрібно було щось вкласти в себе, але я вже контролював, не так, як раніше.

Що стосується питного режиму, він пив прісну воду або алкогольні напої?

Я пив прісну воду та алкоголь, але лише зрідка. Ми все ще пили чисту воду вдома, або мало що змінилося.

Навіщо худнути разом з тренером

Що стосується тренувань та роботи, у вас було достатньо часу для вправ?

Зі мною можна було поєднати роботу, бо я землемір. Я знав, як адаптуватися. Бували також моменти, коли мені доводилося перекладати свої тренінги. Це було не те, що ми скасували його через тиждень, але перенесли на наступний день. Це мені так підходило. Я прийшов з роботи, тренувався. У мене було десять днів заповнених, я не мав обмежень, що це мене турбує.

Що стосується фінансів, то ви відчуваєте, що повернули більше, ніж потрібно було?

Я вважаю, що так. Звичайно, ці тренінги повинні бути організовані, тому що один повинен тренуватися, а інший - правильно тренуватися. Завдяки своєму тренеру Матею я навчився правильно тренуватися. Він додав різноманітності на цих тренінгах. Це трохи вимогливіше у фінансовому плані, але якщо у вас є мета, я не думаю, що це проблема.

З яким тренером ви тренуєтесь?

Я тренуюсь з Матеєм Мікуло, він чудовий тренер, завдяки якому мені вдалося досягти своєї мети. Тренінги були цікавими, різноманітними, і, думаю, на тренуваннях також було весело. Коли моя дочка почала зустрічатися, вона була ще більшою. Тож настійно рекомендую. Зараз він допомагає моїй дружині та сестрі. Сподіваюся, вони досягли своєї мети.

Перетворення результатів

Щодо вашої трансформації, ви досягли своєї мети або того, що почуваєте?

Я був здивований, як це пройшло. Це йшло відносно швидко. В основному, я схудла на 10 кілограмів за два місяці. Зараз, в основному, після трьох місяців тренувань я схудла на 14 кілограмів. Думаю, внизу було дуже приємно. Але знову ж таки, він був поза тим, що відбувалося. Мета не досягнута повністю, але я наближаюся до неї. Стан чудовий, вага теж чудовий, думаю, я задоволений.

Як ваше оточення відчуває, що ви почали робити вправи?

Так, моя сім'я підтримала мене в цьому. Це правда, що деякі не вірили, що я виживу. Я вірю, що переконаю їх у тому, що хочу. Я досяг своєї мети і не хочу відмовлятися від неї так легко. Сім'я сприймає, що я змінився. Вони хвалять мене за схуднення. Навіть не зупиняйте мене, коли я йду на вечірку. Тож можна помітити десять відмінностей, і сім’я хвалиться.