Йога Бікрам, дізнайтеся більше про цю техніку.
Йога Бікрам є сполучною ланкою між тілом і розумом, іноді коли ми робимо розумову роботу, ми забуваємо про тіло, і навпаки.
Йога є цілителем тіла, а тепло - підсилювачем, це в деяких випадках збільшує вашу практику на десять. Коли я кажу про цілителя, я маю на увазі, що це наука, якій вдається збалансувати всі системи організму, травну систему, оскільки за допомогою кровоносних імпульсів ми можемо очищати її і масажувати її частини, нервова заспокоює стрес і скасовує закупорки, лімфатичний стимулюючий до виведення відходів, імунний робить його непереможним, ендокринна система настільки проблематична в нашому суспільстві, активізуючи щитовидку та паращитовидні залози, регулюючи тим самим обмін речовин, кісткову систему, оскільки фіксує кальцій у кістках.
Переваг багато, майже незліченна, тому що кожна людина зцілює одне, якщо вам потрібно схуднути, ви схуднете, але якщо вам доведеться зміцнити, ви також отримаєте це, потренувавшись, тому іноді ми говоримо, що це магія.
Де виникла йога Бікрам?
Запобіжні заходи?
Запобіжні заходи - це не хто інший, як ті, які ви берете для бігу або підняття тягарів, спочатку здоровий глузд, потім пийте багато води (це потрібно робити завжди), приходьте на голодний шлунок за 2 години до цього, дотримуйтесь інструкцій викладачів та практикуйте у фахівців, належним чином підготовлених визнаними школами.
Нам ще нікому не доводилося говорити, і ми не бачили в жодному дослідженні в світі, що хтось не може зайти в кімнату, щоб займатись, у Каліфорнійській гарячій йозі у нас є вагітні жінки, люди похилого віку (найстаршій студентці у нас 74 роки 2 операції на серці), люди з грижами, наркоманами тощо ... тощо ... тощо.
Всякий раз, коли є серйозна хвороба або захворювання, ми рекомендуємо спочатку проконсультуватися з лікарем, але, як я вже говорив, ніхто не мусив припиняти приїзд, Бікрам Йога змушує нас часто перевершувати себе і дивуватися тому, чим ми можемо стати.
Здоров’я розуму, тіла та духу
Чомусь Бікрам-йога змінила життя багатьох людей на особистому рівні в сенсі подолання депресії, хвороб, стресових ситуацій, безсоння чи навіть смерті чи нещастя близьких нам людей, можливо, ми багато разів використовуємо це, щоб заглянути всередину самі і знаходимо свій шлях, коли відчуваємо себе загубленими.
Гаряча йога або йога Бікрам не тільки допомагає оздоровити тіло, а й розум і дух.
Кукілья Макарена,
Директор каліфорнійської гарячої йоги
Спробуйте новий метод
Каліфорнійська гаряча йога
Зараз виключно пробний тиждень € 25