Час:
Табір триває 3 дні і проводитиметься з 13 по 15 квітня 2018 року (п’ятниця, субота, неділя).
Зміст, атмосфера:
Мета йоги - знайти фізичну та психічну рівновагу. Досягнення цієї мети передбачає підтримку нашого тіла здоровим, що включає позбавлення нашого тіла від зайвих відкладень та токсинів. Під час табору йоги ми використовуємо елементи хатха-йоги для підтримки природного метаболізму та детоксикації організму.
За допомогою спеціально поєднаних, динамічно та статично виконуваних асан та технік пранаями ми робимо глибокий вплив на видільну та детоксикуючу систему органів. Ми посилюємо кров і лімфатичний кровообіг, збільшуємо силу травлення, інтенсивно запускаємо процес внутрішнього самоочищення організму, що позитивно впливає на розвиток ідеальної маси тіла.
Протягом трьох днів ми вивчимо вправи та розпочнемо процеси самоочищення, але для досягнення стійкого та глибокого ефекту рекомендується виконувати вивчені техніки навіть після табору. Учасники отримають схему серії практичних занять, щоб їх можна було робити вдома.
Під час теоретичних лекцій ми вивчимо основи аюрведичного харчування, порядок денний йоги та психічну детоксикацію/зняття стресу.
Цей табір йоги не є швидким табором, там буде триразове харчування у формі легкозасвоюваних вегетаріанських страв. Ми не проводимо аюрведичного очищення (панча-карма: блювота, проносне, клізма), втрата ваги та детоксикація досягаються сатвічним способом за допомогою асан та пранаям.
Викладачі йоги в таборі:
Гергелі Медведжі та Андреа Кепес (викладачі йоги в Боговському богословському коледжі)
Вартість:
40000 HUF, що включає: проживання, користування кімнатою та обладнанням, кілька вегетаріанських страв на день, заняття йогою та лекції.
Кемпінг:
Курортний готель Radhé та центр медитації та проведення заходів Syam поруч із долиною Крішни у місті Somogyvámos.
Проживання: у новозбудованих квартирах для 2, 4 та 6 осіб. Кожна квартира затишна, чиста та комфортна з окремою кухнею та ванною кімнатою.
Заняття йогою будуть у культурній, сонячній та просторій кімнаті. Ми будемо в зеленій зоні, тож це буде чудова можливість позасмагати, походити і поплавати у вільний час (є басейн). Також буде Wi-Fi.
Місцезнаходження можна переглянути за таким посиланням: http://www.radheresort.hu
Детальна програма:
День 1 (13 квітня) п’ятниця:
10: 00-10: 30 прибуття та бронювання проживання
10: 30-11: 00 відкриття табору, брифінг
11: 00-12: 30 практика йоги
12: 30-13: 00 пранаяма
13: 00-13: 30 обід
13: 30-14: 30 відпочиваючи
14: 30-16: 00 лекція
16: 15-17: 45 практика йоги
18: 00-18: 30 Пранама
18: 30-19: 00 вечеря
19: 30-21: 00 вечірня програма, знайомство, розмова
День 2 (14 квітня) Субота:
07: 30-08: 30 практика йоги - sturjanamascar (серія практик привітання сонця)
08: 30-09: 00 сніданок
09: 00-09: 45 відпочиває
09: 45-11: 15 лекція
11: 30-13: 00 практика йоги
13: 00-13: 30 обід
13: 30-16: 00 безкоштовна програма (перегляд долини Крішни)
16: 00-17: 45 практика йоги
18: 00-18: 30 Пранама
18: 30-19: 00 вечеря
19: 30-21: 00 вечірня програма, бхаджан (спільне повторення ведичних мантр)
День 3 (15 квітня) неділя:
07: 30-08: 30 практика йоги - sturjanamascar (серія практик привітання сонця)
08: 30-09: 00 сніданок
09: 00-09: 45 відпочиває
09: 45-11: 15 лекція
11: 30-13: 00 практика йоги
13: 00-13: 30 обід
13: 30-15: 30 відпочинок
15: 30-17: 15 практика йоги
17: 30-18: 00 пранаяма
18: 00-18: 30 вечеря
Виїзд з 18:30.
Безкоштовні варіанти програми:
Можна буде скористатися усіма видами послуг: сауна, джакузі, масаж, астрологічні поради. Це все за додаткову плату. Відкритий плавальний басейн у внутрішньому дворику доступний постійно та безкоштовно. Ми організовуємо групову поїздку, відвідування долини Крішни. Участь у всіх програмах необов’язкова.
Інша інформація:
Для участі потрібна попередня реєстрація та історія йоги щонайменше півроку.
Умовою заявки є сплата внеску за участь, 40 000 форинтів, протягом 8 календарних днів з моменту подання заявки до TÓ.G.A. Ltd. на поточний рахунок номер 10404065-50526651-50701001 у комерційно-кредитному банку. У полі коментарів посилання, будь ласка, вкажіть своє повне ім’я та наступне за своїм іменем: табір Герго 13.04.2013-15.
Роздрукуйте банківську виписку для переказу та принесіть її до себе в табір. Ми також фіксуємо все, але яким би не було проскакування, ви можете використати це для виправдання транзакції.
Якщо ви хочете запросити рахунок-фактуру, перекажіть гроші від імені (або компанії), якій ви хочете виставити рахунок-фактуру. (Але у полі коментарів для коментарів має бути вказано ім’я учасника, а не компанія.)
Розстрочку можна замовити за запитом.
У разі анулювання з внеску за участь буде вирахувано:
- після оплати, до 31 календарного дня до дня початку табору, 30% від вартості участі
- протягом 10-30 календарних днів до дати початку табору: 50% від вартості участі,
- протягом 3-10 календарних днів до дати початку табору: 90% від вартості участі,
- Протягом 2 календарних днів або у разі "незаїзду": 100% від вартості участі
Кінцевий термін подання заявки: 3 квітня 2018 р. (Або поки група не заповниться.)