Кундаліні йога Це не вправа в тренажерному залі, яке допоможе вам схуднути і привести м’язи в тонус, це тип йоги, що поєднує тіло і розум.
Його вважають матір’ю йоги, і, як кажуть, це одна з найпотужніших форм.
Більшість форм йоги складаються з пози тіла, поєднаних з дихальними вправами та медитацією. Хоча Кундаліні-йога все ще посилається на форми і пози, значно більше наголошує на диханні, співі та виділенні особливої енергії що ми всі маємо приховані.
Основні характеристики йоги Кундаліні:
- Поєднуйте класичні пози з медитацією, співами та мантрами.
- Ви отримуєте координацію між диханням і рухом
- Хоча це може допомогти вам фізично, його переваги передусім духовні
- Ви можете змусити зникнути негативні почуття, такі як депресія чи старі образи
Інші заняття, які можуть вас зацікавити
Різні типи йоги та наш власний метод пілатесу з національними та міжнародними сертифікатами. Виберіть тренування, яке вам підходить.
Метод пілатесу Атріо3
Найповніша
Спробуйте безкоштовний тиждень з нами
Через місяць ваше тіло покращується, через 2 місяці ви помітите своє тіло інакше, а через 3 місяці ваше тіло повністю трансформується
заповніть форму
Застереження щодо обробки персональних даних. Відповідальний: ATRIO 3 SALUD Y BIENESTAR, S.L. CIF B87833885 та адреса за адресою C/Aníbal, nº 3, Local, 28020, Мадрид. Телефон: +34 91 000 51 90 Електронна адреса: [email protected]. У ATRIO 3 SALUD Y BIENESTAR, S.L, ми обробляємо інформацію, яку ви нам надаєте, щоб відповідати на запити, керувати переліком підписок та надсилати інформативні електронні листи з порадами щодо здоров’я та здоров’я. Надані дані зберігатимуться доти, доки стосунки зберігатимуться або протягом років, необхідних для дотримання законних зобов’язань. Ваші дані будуть передані міжнародному органу Mailrelay. Ви маєте право отримати підтвердження щодо обробки ATRIO 3 SALUD Y BIENESTAR, S.L ваших персональних даних, тому ви маєте право отримати доступ до ваших персональних даних, виправити неточні дані або вимагати їх видалення, коли дані більше не потрібні. Більше інформації тут.
Атріум3
Ми хочемо зробити AtriO3 стилем життя, тому ми встановлюємо низку важливих цінностей, які бренд має на передовій. Словом, ми хочемо, щоб люди були одним із нас, а не одним більше.
Приходьте і зустрічайте нас, ми за 2 хвилини від площі Кастилії в Мадриді.