Хочете уповільнити старіння свого обличчя і виглядати молодше? Нове дослідження показало, що йога на обличчі справді допомагає в цьому напрямку.
Через п’ять місяців
Це звучить як неймовірна реклама, але це правда: після п’яти місяців щоденної «дріни» йоги на обличчі 50-річні учасники дослідження виглядали на два роки молодшими. Йога для обличчя не вимагала дорогих пристосувань чи кремів. Просто такі прості вправи, як розкочування губ або розтяжка м’язів обличчя.
Також широка посмішка
У міні-дослідженні брали участь 27 жінок у віці від 40 до 65 років. Вони вивчили 32 вправи для обличчя, включаючи дуже прості, такі як широка посмішка. Вони отримали завдання практикувати ці вправи вдома, по 30 хвилин на день. Через дев'ять тижнів частота зменшувалась через день.
Чіткі зміни
Дослідницька група сфотографувала учасників за допомогою стандартного методу, який дозволяє виявити старіння шкіри. Через 20 тижнів помітні чіткі зміни. Дами мали більш повне обличчя. І саме про це йдеться. Ми вважаємо обличчя молодшим, коли на ньому видно менше зморшок і світіння. Повніші обличчя робили погляд виглядати молодшим. Точніше, цілих два роки!
Чого чекати?
Дослідники описують йогу на обличчі як неінвазивну, нетоксичну вправу, яка може компенсувати та уповільнити втрату об’єму обличчя. Це звучить дивовижно! Хоча це невелике дослідження, тому його не можна охарактеризувати як цілком значуще, але лікарі вже підтвердили, що йога на обличчі не шкодить і нічого не коштує, кожен може практикувати її вдома.!