Йога школа AD Йога Джерело: приватний архів
Імунна система пов’язана зі здатністю організму виробляти і зберігати тепло. Хворі на рак часто страждають від відчуття холоду, оскільки виснаження призводить до послаблення теплопродукції. Якість теплових процесів, що розвиваються в процесі метаболізму, і кількість виробленого тепла, яке потім розподіляється по крові по всьому організму, тісно пов’язане зі станом так званої JA-людини. Підтримка нормальної роботи теплового організму в людині наскрізь зміцнення JA-людини отже, це головна передумова для активізації імунної системи.
Нова йога буде
З точки зору Нової волі йоги, це спосіб зміцнити САМО-людину дія інтересу, що звільняє волю від фіксацій та шнурівки та допомагає подолати страхи підсвідомості. Такі дії, що представляють інтерес, можуть бути різними творча діяльність, присвятити себе мистецтву, вивчити якісні твори духовно-філософського характеру, а в ідеалі також таку практику йоги, яка є не пасивною відданістю тілу, а свідомим, творча робота з позиціями йоги, т. зв асани.
Також читайте:
Сприйняття асан
Частиною такої практики йоги є вивчення ідеального образу асани, її духовного значення і нарешті формування асан власні можливості організму. Людська свідомість займається створенням уявлень про асани, спостерігає за її образом, естетичним формуванням тіла, і відчувається бажання зайняти таку цікаву, естетичну позицію з власним тілом. Тіло стає засобом реалізації задуму. Його завдання - витратити сили на наближення ідеалу асани, і таким чином він рухається до меж своїх нинішніх можливостей. Асана запрошує його до себе самоподолання. Таким чином, свідомість працює на тіло і одночасно покращує активізацію власних сил - сили думки, почуття і волі. Це стимулює цілющі сили організму, а імунна система зміцнюється в здатності вчасно фіксувати хвороби в різних органах тіла.
Йога школа AD Йога Джерело: приватний архів
У тихій фазі асани, яка має меншу тривалість у початківців адептів і поступово подовжується, людина має можливість вивчити один із законів буття - залишаючи старий і новий початок. Природа показує нам цей закон у багатьох формах, але люди втрачають відчуття ритмів природи, і протягом свого життя вони часто стоять у глухих кутах, які вони не можуть залишити, не втішаючись, не боячись, не бракуючи мужності. Досвід цього відчуття покинутості та нового початку поступово визріває у свідомості, і досліджується, наскільки людина чіпляється у своєму житті до чогось давнього, звичного, в оманливій видимості визначеності, і наскільки готовий налаштуватись нові, високі цілі. Завжди повторно застосовуйте свій потенціал у житті.
Посилення виробництва тепла і волі тіла
Оскільки тепло тіла генерується природним чином в області метаболізму, Асани йоги, що активують сонячне сплетіння та сонячний целіакус, мають ключове значення для підтримки теплового організму. Вони є вегетативними скупченнями нервів і знайдені на рівні середнього відділу спини. У цих місцях можна розвинути несподівану динаміку розширення хребта і по-справжньому відчути, наскільки інтенсивне тепло створюється в організмі. Потім воно поширюється радіально по всьому тілу. Такі асани йоги включають, наприклад, положення голови, коліна, ваги або півмісяць стоячи.
Йога школа AD Йога Джерело: приватний архів
Вдосконалення навичок задіяти силу в крижах це, у свою чергу, є засобом посилення вольових здібностей людини. Чим сильніша його воля, тим більше він може залишатися у реалізації своїх ідей та виконанні обраних цілей відповідно до власних інтересів. Воля не повинна бути надмірною, маніпулятивною чи агресивною. Кілька асан йоги - наприклад бічний трикутник, базовий трикутник, коник або широке поширення розвивають почуття правильний пропорційний зазор. За допомогою йоги ми також тренуємось у тому, що означає бути вільним по відношенню до інших, бути належним чином критикованим і мати виважене ставлення до життя. Асани йоги, що опосередковують такі почуття, - це, наприклад, дерево, підставка на плечі або ворона.
Примітка
Нова воля йоги - це сучасний підхід до практики йоги, що підкреслює розумовий, дуже тонкий досвід переживання асан та піднесення думок та емоційних сил душі. В його основі лежать основи джнана-йоги (йоги мудрості) та антропософії (вчення про людську мудрість). Перфекціонізм тіла, передчасне приглушення почуттів та занурення у внутрішній світ підсвідомість їм не місце в цьому, оскільки вони насправді не мають значення для духовно-психічного розвитку.
Література:
Мурат Ерс, Йога та рак, психічне тепло і зміцнення імунітету в йозі, СК - 2018.
Хайнц Гриль, Пояснення, профілактика, терапія раку з цілісної медичної та духовної точки зору, DE-2001.
Хайнц Гриль, Вільне дихання та легкий розумовий процес, DE-2017.
Також прочитайте першу частину серії: