Ви вже знаєте, що я шанувальник печива ... Але мені, як правило, дуже лінько готувати їх протягом усього часу, необхідного для їх приготування та випікання. І коли у мене є тяга, Я НЕ ХОЧУ ЗАЧЕКАТИ! А ті, що ми можемо придбати в супермаркеті, завантажені цукром і насиченими жирами ...
ІНГРЕДІЄНТИ:
- 80 г 100% вівсяних пластівців зі смаком ванілі або мелених вівсяних пластівців
- 2 г гранульованої сукралози
- 1 ціле яйце (розмір L-XL)
- FlavDrops ™ Ванільний аромат
- 2 унції білкового шоколаду або темного шоколаду без додавання цукру
ВАЖЛИВО:
-> Більшість інгредієнтів цього рецепту можна придбати на веб-сайті MyProtein і з моїм кодом: lorenaonfit у вас є знижка на покупку.
ПРОЦЕС:
- У мисці ми змішуємо вівсянку з 2 г сукралози
- Додаємо ціле яйце та кілька крапель FlavDrops ™
- Ми допомагаємо собі котячим язиком або лопаткою і все добре перемішуємо, щоб утворилося тісто
- Ми рубаємо унції шоколаду
- Руками робимо кульки такого розміру, який нам найбільше подобається, і додаємо шоколадні чіпси
- Накриваємо тарілку листом жиронепроникного паперу
- Розміщуємо зроблені нами кульки і надаємо йому форму печива
- Ми готуємо його протягом 1 хвилини в мікрохвильовці з максимальною потужністю
- Ми даємо їм охолонути, поки вони не затвердіють
І насолодитися смачним печивом без жалю!