Валентин, мій улюблений інструктор йоги, склав курс, який проходить в органічному магазині в африканському районі Брюсселя, Матонге. Rue Dublin. Пахне далекими містами та країнами майже скрізь у Брюсселі. Підлога - це бетон, прохолодний на око та на дотик, є дзеркала та збільшені фотографії з вулиці, стійки для вина та довгий диван, де працівники, напевно, проводять хвилини перерв. Я розстелю килимок, який мені позичив Валентин, запах сиру в носі, який є найбільш характерним. Година, присвячена диханню, усі асани тут, щоб усвідомити нам дихання. Як результат, під різким ароматом сиру я починаю відчувати тонкий слід ефірних олій - вони можуть бути у продажу, і їх можна використовувати як миючі засоби. Дихання в ніздрі, дихання спадає глибоко в живіт, дихання ми повертаємо, життя, вмивання. Через годину ми стоїмо біля Валентина. Хтось із надією в голосі говорить про телевізійну програму, де представлені результати досліджень: йога уповільнює старіння. І через короткий час фізичних вправ і в будь-якому віці. Я знаю про ці дослідження, вони проводяться в США, в Нідерландах, звичайно, деінде. Я посміхаюся на складі органічного магазину, розглядаю пляшки безумовно хороших вин.
Гей, гей. Наступного дня Кармен, одна з вірних на курсі, з’являється на моєму уроці йоги. Після двох років занять йогою вона схудла і вирішила проблему безсоння. Я дивлюсь на неї, і щось інше. Кармен виглядає розірваною, підкресленою, неясно припускаючи, що в родині щось сталося, що зійшло з рейок. І знову не спить. Насправді, вона обмежила будь-яку діяльність, бо ледве бореться цілими днями.
"Гей, вам потрібно продовжувати займатися, просто коли це погано, потрібно займатися. Незважаючи на втому, з повагою до тіла, але продовжуйте ". Я кажу своє переконання.
Я бачу вагу. Йога її розчарувала, вона не принесла бажаного постійного повороту на краще.
"Ні, це не так", і я повторюю. "Йога - це шлях прийняття і того, що є, так, здоров'я та радісного тіла, але коли це не добре, це не добре, тіло це лише показує".
Не знаю, чи Кармен знову повернеться до класу. Вона пішла з привітанням і слабким голосом додала, що, можливо, доведеться відпочити від йоги. На даний момент мені нелегко, але я повинен це поважати. Я напишу їй ще одне заохочувальне повідомлення електронною поштою, тому що перерізання потоку депресійних ліній ритуалами - це шлях до ще глибшої депресії. Я не бачу за рогом, можливо, це все інакше. На виставці в моєму улюбленому Гасбеку - японська порцелянова ваза, яка була розбита і з'єднана золотом; Ця техніка ремонту робить його унікальним і рідкісним предметом. Це ми - наші рани, смуток, шрами - це золота риса, завдяки їй ми надзвичайно цінні, унікальні. Ось про що йдеться в сьогоднішній медитації, приймемо травми, і горе є частиною нас.
Згідно з каталогом, останнім твором на виставці є предмет, який називається Святий Грааль. А на підлозі лежить пластиковий стакан, в який жебраки кидають маленьких людей. Це він, Святий Грааль, нагадує суть і суть: скромність.
Я стою на автобусній зупинці, ротвейлер несе довгу густу палицю від прогулянки, безумовно, важчу від голови. Біля входу в будинок, де вона живе, вона ставить це на замовлення дами, і я бачу, що їх кілька. Я трохи посміхнусь. Усім нам потрібні ритуали.
- Весняний 28-денний детокс очистить ваше тіло і допоможе вам схуднути. Просто замініть ці продукти
- Гаряча йога небезпечна З’ясуйте, чи належите ви до групи ризику!
- Червоне вино як ліки Ці наслідки йому не можна відмовити
- Фітнес, зумба або йога Виберіть потрібний вид діяльності саме для вас!
- Inky References Каліграфічна йога Каліграфічне здоров'я Трнава Нітра Сенец