Ви теж це помітили? Брати Міро та Пешо Когутовці повернувся до моєї мами в протилежному караулі в понеділок. Повернення через три місяці очікувалося настільки ж успішним, як і їх попередній виступ. Однак їм ще доведеться попрацювати, щоб поєднати попередні виступи в 21 матчі. Вибувши з змагань, брати, звичайно, не залишились розчарованими, а навпаки, кинули на нові виклики. Один з них також був радикальна дієта, завдяки чому хлопчиків буквально не впізнати через три місяці. Спочатку вони не вірили, але результати того варті. "Дієта закінчена, але здорове харчування продовжується. Я схудла близько 13 фунтів, а Міро до 20 фунтів. Міро було 93, а зараз 73 фунти. Все за два з половиною місяці " розсекречує Пешо. Зараз вони обидва зосереджені лише на підтримці не тільки однакової ваги, але і здорового харчування.

Люди помічають радикальну втрату ваги у хлопчиків на кожному кроці, але найбільше у Мирі. "Раніше ми були тут, як ворони, зараз животи вже немає, це ви бачите. Досить кілограмів, які люди не помітять. Клієнт приходить до мене в роботі, дивиться на мене і не вірить, що це я " пояснює Міро.

місяці

Хлопчики також розповіли нам, як виглядала їх дієта. Основою стала посадка випічки та солодощів. Вони замінили їх тоннами овочів та великою кількістю чистої води. Поступово вони почали додавати м’ясо та рибу. Якщо ви все-таки хотіли пригостити себе солодощами, то лише у вигляді меду або фруктів на сніданок. Оскільки круасани та тістечка є абсолютним табу в цій дієті, вони, як правило, замінюють їх пшеницею. Тому важливо максимально збалансоване харчування.

Тепер єдине, що важливо для них обох, - це те, що вони більше ніколи не повертаються до тієї дієти, до якої звикли все життя. "Якби ми почали їсти хліб, круасани та солодощі, це однозначно зросло б, і був би ефект йо-йо. Можна мати три-чотири ковбаски, але їжте їх з овочами, а не з хлібом, бо вона надувається,Хлопчики пояснюють. Однак Петро не противиться випадковим гріхам у вигляді спокусливої ​​піци. Головне, що він не піддається спокусі щодня, а лише у виняткових випадках.