Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.
Вам потрібно схуднути! Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря!
ЦЕ ТЕ, ЩО Я ВТРАТИВ 15 КІЛОСІВ І ЧОМУ ВИ НІКОЛИ НЕ МОЖЕТЕ ВТРАТИТИ.
Як мамі з двома дітьми на роботі важко схуднути, але Неллі вдалося скинути 40 кілограмів. Його історія розпочалася з прийому на робочому місці - ви можете прочитати популярний промінь.
Історія втрати ваги: Неллі Неллі та її співробітники вирішили скинути зайві кілограми. Долари додавали по одному до спільного: було домовлено, що переможець в кінцевому підсумку отримає не лише новий вигляд, але й суму зібраних грошей.
Як зайнята мама, Неллі обрала ходьбу як один із видів руху.
Однак завдяки його рішучості не лише спосіб життя став здоровішим, але і спосіб життя всієї родини, коли вони разом їздили на місцеві екскурсії. Її чоловік хворий на цукровий діабет, і він також зумів схуднути завдяки спільним активним програмам.
Дієтна дієта Неллі Дієта Неллі включає багато фруктів та овочів, а також вона періодично перекушує протягом дня: наприклад, вона завжди тримає в холодильнику моркву, яку їсть з перегноєм. Також він звертає увагу на кількість їжі: навчився зберігати міру.
Це приносить калорії у ваш організм щодня. Коли сім'я не їсть вдома, вони також намагаються їсти здорову їжу замість фаст-фуду: курку, салат або рибу, наприклад.