Анорексія - це хвороба, яка часто трапляється у жінок, але в наш час вона також атакує чоловіків, які прагнуть скинути кілограми, не вимірюючи наслідків, які це має для їх зростання.

анорексія

Це розлад харчової поведінки це психічна хвороба, де спадкові та культурні фактори збігаються які провокують у людей негативне ставлення та думки щодо свого тіла. Розвиток відбувається через чотири елементи: наявність генетичного компонента; визначені риси особистості; сімейні аспекти, а також культурний фактор, де стрункість має велике значення.

«Молода людина, яка не отримує необхідних поживних речовин на стадії зростання, може мати багато проблем, включаючи декальцинацію, порушення поведінки, втрату заліза, анемію, нестачу вітамінів та затримку розвитку. Є багато факторів, які негативно вплинуть на здоров'я підлітка, спричиняючи серйозні проблеми », - коментує Доктор Хайме Гарсія, дієтолог клініки Авансалуд.

Дуже важливо, щоб спілкування батьків та дітей було позитивним та емпатичним, оскільки таким чином вони зможуть сприймати, якщо їхні діти уникають прийому їжі або перебувають під їх нормальною вагою. «Здорове харчування передбачає повноцінне харчування, смак, запахи ароматів. Необхідно підтримувати адекватні години і культуру харчування, пов’язану з бобовими, овочами, фруктами, хлібом, макаронами, рисом та овочами ”, - додає лікар.

Правильне вживання їжі в щоденному раціоні.
- Вуглеводи: 50% від загального споживання енергії
- Жири: 30% від загального споживання енергії
- Білок: 20% від загального споживання енергії

* Необхідні поживні речовини: В даний час батьки обирають сніданок зі злаками, але в Чилі вони готуються з великою кількістю цукру, тому рекомендується перший прийом їжі протягом дня Він складається з цільнозернового хліба, молочних продуктів, шинки з індички, курки, сиру, варення, авокадо та помідорів. Середні ранкові закуски дуже актуальні, і під час обіду та вечері слід їсти овочі та м’ясо.

«У результаті неправильного харчування молоді люди мають важливі та тривожні фізичні зміни через інфекції, застуду, перепади настрою, головні болі, втома та судоми. Анорексія доставляє підлітку чимало страждань, оскільки у них спотворюється реальність. Ця втрата впевненості приносить психологічні наслідки та відсторонення ", аргументує фахівець.

: СИМПТОМИ :
- Для схуднення: втрата ваги щонайменше на 15% від початкової ваги. Це досягається використанням проносних засобів, блювотою або перебільшеними фізичними вправами.
- Аменорея: відсутність менструації протягом щонайменше трьох циклів, що зазвичай передує схудненню.
- Розлади травлення: хронічний запор, який не поступається проносним та болю в животі.
- Порушення шкіри: лануго (рідше волосся).
- По відношенню до їжі: турбота про калорії, для приготування страв - власних та інших - поступове обмеження їжі.
- Інші: нетерпимість до холоду, зайнятість образом, велика кількість прийомів та брехні (особливо пов’язаних з їжею) та нав’язлива стурбованість заняттями, не насолоджуючись цим.

: СИГНАЛЬНІ ЗНАКИ :

- Відмова від їжі.
- Кардинальні зміни настрою.
- втома і слабкість.
- Порушення сну.
- Тенденція до відмови від друзів та сім'ї.
- Одержимість фігурою та вагою.
- запор.
- зневоднення.
- Випадання волосся та сухість шкіри.
- Гіпотрофія.
- Бажання завдати собі шкоди.