THE K2HIKING один ВНУТРІШНЯ ПРОГУЛКА діяльність. K2 - одна з найвищих і найважчих гір у світі, проте K2HIKING підходить для всіх. Безкоштовний переклад слова HIKING з англійської означає "альпійський туризм", тоді як INDOOR WALKING означає "прогулянки в приміщенні".
Програма ходьби в приміщенні K2HIKING починається з основної людської діяльності - ходьби, що є найбільш природним рухом, який людина коли-небудь виконувала, виконує і, ймовірно, буде виконувати протягом багатьох тисяч років вперед.
Регулярні вправи за програмою ходьби в приміщенні K2HIKING рекомендуються лікарями, особливо обезитологами, як один з найкращих інструментів для підтримки або збільшення фізичних здібностей, зменшення ожиріння та надмірної ваги, а також покращення загального стану здоров’я та самопочуття.
Однак програма для прогулянок у приміщенні K2HIKING означає високу віддачу енергії в 2000-3500 кДж за короткий час, 40-60 хвилин!