| 3 великих кабачка |
| Прованські трави |
| Оливкова олія |
| Тертий сир |
| Сіль |
Це навряд чи вносить калорії, і все ж це так багата вітамінами і клітковиною, тому це дуже корисно для здоров’я. Ви можете швидко приготувати багато рецептів кабачків, оскільки це овоч, який готується за дуже короткий час.
Перше, що ми повинні зробити, щоб приготувати кабачки в духовці, це ллюблю це дуже добре. Після вас ріжемо кінці і нарізаємо їх скибочками досить товстий.
Поміщаємо скибочки у форму для випікання та солимо за смаком. Також посипаємо Прованські трави і поливаємо все трохи оливкова олія.
Після попереднього нагрівання піч при 180º нехай вариться при однаковій температурі кілька 30 хвилин.
Як тільки цей час пройде, ми виймаємо джерело з духовки і посипаємо тертий сир.
Ми ставимо ще раз у духовку, поки сир не розплавиться, і все! ми вже маємо свої запечені кабачки.
Ви можете дізнатися про інші корисні рецепти кабачків, які приготував для вас Гурме, смачні та корисні для всієї родини.
Якщо ви хочете, ви можете додати до запечених кабачків інші інгредієнти, такі як фарш або ще кілька овочів. Це буде настільки ж смачно, і ви отримаєте більш повноцінне блюдо з поживної точки зору.
Кабачки - це їжа з низькою енергетичною цінністю завдяки своєму насиченню водою. Крім того, це джерело різні вітаміни та мінерали, а також речовини с антиоксидантну дію. Він складається в основному з води та вуглеводів, і його споживання являє собою помірне споживання клітковини. Крім того, це легко засвоювана їжа з легким проносним ефектом.