Ми часто асоціюємо літо з освіжаючими напоями, що втамовують спрагу, можливістю смажити на грилі на відкритому повітрі, але лише одиниці усвідомлюють, скільки овочів плодоносить у цьому сезоні, і це можна корисно використати.

кабачковий

Кабачок - один із таких овочів. Цей кабачок - один з найкращих овочів для схуднення. Він низькокалорійний і багатий клітковиною. Крім того, він має високий вміст вітаміну С, а також калію, білків, вуглеводів та вітаміну А.

Ви можете використовувати його для кремів, як рецепт, яким я ділюсь сьогодні, можете додати його до салату, використовувати для приготування бісквітних коржів, можна навіть приготувати пасту з кабачків.

Вам подобається ця страва? Дізнайтеся про інші способи його приготування в цьому розділі.

На додаток до м’якого, злегка солодкого смаку, цей овоч ще більш популярним є те, що він легко може вирощуватись майже де завгодно. Насправді ви можете посадити його в саду і в підсумку отримати величезний урожай. І задоволення від того, що ви їсте власні кабачки!

Час підготовки: 10 хвилин

Час приготування: 28 хвилин

Загальний час: 38 хвилин

Порції: 4 особи

Інгредієнти

  • 1 кіло кабачків
  • 1 невелика цибулина, подрібнена
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 літр домашнього овочевого відвару
  • 4 сири
  • Сіль і чорний мелений перець за смаком
  • Листя петрушки для прикраси

Опрацювання

КЛАСИ