Рослинні креми, такі як кабачковий крем, є ідеальним варіантом як перші страви при дієті для схуднення, оскільки вони низькокалорійні, але не тільки в дієтах для схуднення, але ми можемо ввести їх у свій звичний раціон, забезпечуючи мінералами та вітамінами овочі, які ми можемо збагатити іншими мікроелементами, додаючи молочні продукти, незбиране молоко та сири порціями, які також додають текстурі та смаку страві.
На додаток до кабачків, ми можемо використовувати інші овочі, наприклад, у цьому кремі зі шпинату, завжди намагаючись скористатися сезонними овочами, які характеризуються кращим смаком, більшою кількістю мікроелементів і дешевшими. Ми можемо знайти сезонні овочеві календарі, і ми пам’ятаємо, як ми писали про сезонні осінньо-зимові фрукти та овочі.
У цьому рецепті ми використовуємо цукіні, овоч з великою кількістю води у своєму складі та низьким вмістом натрію, що робить його ідеальним для дієти з низьким вмістом натрію. Цей овоч не тільки споживається у формі крему, але ми також можемо скласти оригінальні рецепти з цукіні та поєднуючи його з іншими овочами, ми залишаємо вам уявлення про тарілку з локшиною песто з кабачків та гарбуза.