Не тільки смачно, але і корисно

Какао - один із моїх найбільших улюблених, важливий інгредієнт шоколаду. Його активні інгредієнти добре впливають на нервову систему, тому не дивно, що ми тягнемося за шоколадом одразу в своєму горі.

завдяки вмісту

Створено: 13 лютого 2013 16:03
Змінено: 14 лютого 2013 р., 11:50

Активні інгредієнти

Основними інгредієнтами какао є теобромін, кофеїн і теофілін. Теобромін, як і кофеїн, стимулює, але має сильніший діуретичний ефект. Теофілін добре впливає на дихальну систему, зменшує напади задухи та розширює легеневі артеріоли. Вплив кофеїну на центральну нервову систему добре відомий, стимулюючи та стимулюючи роботу мозку.

Як це впливає на нашу організацію?

Какао завдяки своїм поліфенолам захищає структуру судин, підвищує їх гнучкість, зменшуючи тим самим ризик серцево-судинних захворювань, а також регулює та підтримує артеріальний тиск на відповідних рівнях. Це також добре впливає на рівень холестерину. Завдяки вмісту клітковини, він благотворно впливає на травну систему, а також регулює рівень цукру в крові.

Завдяки вмісту кофеїну (що менше, ніж кількість кофеїну в каві), він стимулює роботу мозку, стимулює організм і пришвидшує концентрацію. Ось чому він може бути таким ефективним препаратом під час навчання, але оскільки його вживають не самостійно, а у формі шоколаду, на жаль, зайві калорії легко відкладаються, якщо ми не звертаємо уваги на споживану кількість.

Завдяки фосфору та кальцію, який він містить, він добре впливає на зуби, а також допомагає підтримувати здорову структуру кісток. Вміст вітаміну Е та флавоноїдів освіжає та омолоджує шкіру.