дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

какао-мигдальне

  • Різдво
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Какао-мигдальне печиво

Його легко зробити, смачно перекусити, який ми можемо взяти з собою куди завгодно. Чим рідше тісто, тим воно буде більш хрустким, але ми можемо також залишити його густішим, отримаємо пряники, схожі на тістечка.

Інгредієнти

  • 100 г цільнозернового вівсяного борошна
  • 90 г борошна з спельти з непросіяного борошна
  • 60 г борошна з спельти з непросіяного борошна
  • 3 г розпушувача
  • 25 какао-порошку з низьким вмістом жиру
  • 1 г меленої кориці
  • 60 г березового цукру
  • 90 г чистого вершкового масла
  • 165 г натурального йогурту

  • 1 яйце
  • 24 г нарізаного мигдалю

Підготовка

1. Змішайте інгредієнти для тіста у великій мисці. Місити, місити.

2. Тонко розтягніть на борошняній дошці для замішування. (Чим тонший, тим чіткішим він буде). Помажте тісто збитими яйцями. Зверху посипте подрібненим мигдалем.

Гострим ножем або нарізкою/нарізкою для піци виріжте з тіста прямокутники, які кладуть на деко, застелене пергаментним папером.

При 180 С протягом приблизно Випікати 15 хвилин.

1 порція (15 г) містить:

Енергія: 39 ккал

# здорова їжа # закуска без білого цукру # десерт # пшеничне борошно з спельти # шоколадне печиво # какао-мигдальне печиво