СИЛА, МОЖЛИВОСТЬ ТА М’язова витривалість Сила, сила та м’язова витривалість є надзвичайно важливими фізичними можливостями у виконанні спортивних навичок. Хоча в деяких видах спорту сила і сила м’язів є. Показать больше

сила

СИЛА, МОЖЛИВОСТЬ ТА М’язова витривалість Сила, сила та м’язова витривалість є надзвичайно важливими фізичними можливостями у виконанні спортивних навичок. Хоча в деяких видах спорту сила та сила м’язів є найважливішими факторами для гарного виконання чи виконання, в інших видах м’язова витривалість є. Сила необхідна для повсякденної діяльності, яку ми виконуємо вдома, на роботі та де б ми не знаходились, коли нас обов'язково змушують піднімати або рухати предмети. Ступінь зусиль, необхідних для виконання цих завдань, пропорційна рівню м’язової сили, якою людина володіє; чим вище рівень сили, тим менше зусиль потрібно для виконання завдання. Сила також важлива для підтримання та поліпшення постави тіла, особистого вигляду, а на спортивному майданчику вона необхідна для розвитку та навчання спортивних навичок. The f Спрятать