Сезонна сінна лихоманка (алергічний риніт) - одне з найпоширеніших захворювань. Хоча є і ефективні фармакологічні розчини, Симптоми сінної лихоманки - чхання, свербіж у носі, нежить, закладеність носа, почервоніння, сльозотеча та свербіж очей - можна в першу чергу полегшити, залишаючись на відкритому повітрі якомога коротше часу під час цвітіння проблемного рослини. Однак знати «календар пилку» не шкідливо.

відкритому повітрі

Досвід показує, що сезон алергічних захворювань починається раніше і раніше, оскільки через м’яку зиму і ранню весну рослини-алергени починають цвісти набагато раніше, ніж раніше. Більшість із них запилюються не комахами та іншими живими істотами, а вітром, тому пилок у великій кількості потрапляє майже скрізь, включаючи людський організм. Ось чому в цей період вона з’являється дедалі більше симптоми полінозу: чхання, свербіж, секреція та закладеність носа, але через сінну лихоманку можуть також виникати подразнення, свербіж, сльозотеча та почервоніння ока.

Хвороба урбанізації

Сезонні алергічні риніти все частіше називають урбанізаційними захворюваннями, оскільки риніт зустрічається у більшій частці серед жителів міста відповідно. серед людей, які живуть у кращих соціальних умовах. Причина в тому Імунна система він не встигає «звикнути» до присутності пилку в дитинстві, тому організм не здатний виробити адекватну толерантність. Це цікавий поділ за статтю, у хлопців сезонний алергічний риніт у дитинстві, пізніше це більше хвороба жінок.

Послаблення симптомів сезонного алергічного риніту

Найпростіший спосіб запобігти або принаймні полегшити симптоми полінозу - це проводити якомога менше часу на вулиці під час цвітіння рослин, що викликають симптоми. Тому важливо знати, коли ці алергенні рослини виробляють велику кількість пилок. Однак потрібно враховувати, що на цвітіння також впливає поточні погодні умови!

  • горіхи: кінець лютого та березень
  • Кіпр та види тис: з лютого по квітень
  • вільха: з лютого по квітень
  • берези: з лютого по травень
  • клен: березень
  • кладка: з березня по жовтень
  • злаки: з квітня по липень
  • жирні трави: з травня по червень
  • м’ятні багаторічники: з травня по вересень
  • скороцел: з травня по жовтень
  • кропива: з червня до пізньої осені
  • астеридні рослини (амброзія, полин): з липня по вересень

Десять порад для полегшення симптомів полінозу

• Якщо можливо, не виходьте з квартири, коли повітря сухе і вітряне, оскільки найвища концентрація пилку на той час.

• Не провітрюйте в найгарячішу пору дня, замість цього використовуйте кондиціонер.

• Приймайте душ і мийте волосся щодня. Пилкові зерна часто прилипають до волосся, вночі можна вдихати їх з подушки і потрапляти в дихальні шляхи.

• Якщо можливо, ніколи не виходьте на вулицю після шторму на природі. Це пов’язано з тим, що вода подрібнює пилкові зерна на ще менші частини, що полегшує їх легше і глибше проникнення в дихальні шляхи.

• Завжди дотримуйтесь календаря пилку.

• Під час роботи на відкритому повітрі носіть маску, яку можна придбати в кожній аптеці.

• Не їдьте в машині чи поїзді з відкритими вікнами. Замість цього використовуйте кондиціонер, часто чистіть пилковий фільтр.

• Завжди носіть взуття, повертаючись додому. Зберігайте взуття в закритому місці, щоб запобігти розсипанню алергенного пилку по квартирі.

• Часто мийте руки і не перебільшуйте пилососом: при пилососінні повітря може закручувати пилкові зерна.

• Кожен, хто схильний до алергії на пилок, повинен позбутися килимів, шпалер та штор, оскільки пилок та пил на них легко прилипають.

Важливо!

Добре працює кондиціонер може фільтрувати 99 відсотків пилку з повітря!

Ви знали, що?

Наприкінці зими або на початку весни квітучі дерева, тоді як влітку особливо трави, злаки та пилкові бур'яни викликають сезонну поліноз.