Скільки калорій потрібно на день? Обчисліть ваші рекомендовані добові потреби в калоріях!
Введіть свої дані:
Вага вашого тіла (у кілограмах): = 48 && event.charCode
Твій зріст (у сантиметрах): = 48 && event.charCode
Кород (років): = 48 && event.charCode
Ваш рівень активності:
Відсоток жиру в організмі:
(необов’язково) = 48 && event.charCode
Ваша метаболічна цінність
Переглянуте рівняння Гарріса-Бенедикта Розою та Шизгалом у 1984 році
Формула Катча-Макардла
Рекомендована добова калорійність
Наведене число є лише приблизним через індивідуальні відмінності.
Теги
- спати
- спосіб життя
- головний біль
- трави
- кетогенна дієта
- низьким вмістом вуглеводів
- народні практики
- палео
- поживні речовини
- харчування
- втрата зайвої ваги
- вітаміни
- овочі, фрукти
Наші партнери
Я хочу отримувати повідомлення про події,
і Я хочу завантажувати безкоштовні публікації!
Введіть своє ім’я та електронну адресу!
Після підписки ви можете завантажувати безкоштовні публікації!
Ви можете припинити своє членство в будь-який час, натиснувши кнопку "ВИХІД" внизу листа.
Ми не будемо передавати вашу електронну адресу третім особам.
Дякуємо за підписку
Будь ласка, перевірте свій рахунок електронної пошти!
На вашу адресу ми надіслали електронний лист для активації.
Ви можете використовувати посилання в ньому, щоб завершити підписку.
Після завершення підписки ми повідомимо вас про будь-які нові записи.