Калькулятор ІМТ використовується для швидкої діагностики вашого стану.
Отримані значення використовуються для визначення стадії ожиріння.
Калькулятор ІМТ був складений на основі вимірювання та зважування величин
жінок і чоловіків і усереднено за статтю, зростом і віком.
Недостатня вага
Не недооцінюйте ! Недостатня вага - це стан із ризиком для здоров’я, який може постійно впливати на наше здоров’я. Гіпотрофія для нашого організму така ж небезпечна, як і ожиріння. Органи з недостатньою вагою в організмі не можуть нормально функціонувати, і це призводить до багатьох небажаних проблем зі здоров’ям.
До найпоширеніших належать знижений імунітет, погана здатність організму до правильної регенерації, зникнення менструального циклу.
eDiéta рекомендує
Цей стан не підходить для вашого здоров’я в довгостроковій перспективі, тому ми рекомендуємо вам набрати кілька кілограмів, що дозволить вам почуватись краще та здоровіше.
Зробіть перший основний крок і зателефонуйте нам: 0915 33 00 33. Ми порадимо вам і порекомендуємо одну з наших дієтичних програм, завдяки якій ви досягнете своєї оптимальної ваги, що призведе до поліпшення вашого здоров’я.
Нормальна вага
Вітаю ! Ваш ІМТ становить від 20 до 24, що є найбільш ідеальним для здорового життя та ідеального балансу в організмі. Ми вважаємо, що Ви також у хорошому психічному та фізичному стані. В такому оптимальному діапазоні індексу ІМТ ви не ризикуєте серйозними цивілізаційними захворюваннями. Ваш характер ідеальний.
eDiéta рекомендує
Звичайно, щоб підтримувати свій правильний спосіб життя, слід споживати рекомендовані добові норми макроелементів і дотримуватися дієти, такої ж багатої, як овочі та фрукти. Для досягнення ідеальної фігури зосередьтеся на спортивних заходах, які дозволять досягти оптимального розподілу м’язової маси та зменшення жирових ділянок. Просто продовжуйте, залишайтеся в цій зоні якомога довше. Дотримуйтесь балансу між споживанням та витратою енергії.
Зробіть перший основний крок і зателефонуйте нам: 0915 33 00 33. Ми порадимо вам і порекомендуємо одну з наших дієтичних програм, завдяки якій ви досягнете своєї оптимальної ваги, що призведе до поліпшення вашого здоров’я.
Трохи зайва вага
Будь ласка, запиши ! Невелика надмірна вага легко збільшує ризик для здоров’я. Ви повинні бути обережними, оскільки ви потрапляєте в групу, яка позначена як відносно м'яка зона із надмірною вагою. Ви лише на кілька кілограмів вище оптимуму, але задоволення кількома зайвими кілограмами систематично призводить до збільшення ваги.
Для досягнення оптимальної ваги вам достатньо мало, ви знаєте теорію, як її досягти, але ні. Ви часто вирішуєте зростаючу «шину» з більш вільним одягом.
eDiéta рекомендує
Давно пора починати жити здоровіше, харчуватися здоровіше і збільшувати фізичні вправи. Забудьте про короткочасні голодування, чудо-креми або таблетки. Вам потрібно скорегувати споживання та витрату енергії. Пам'ятайте, що чим гірше, тим пізніше! Трохи скорегуйте свій спосіб життя і визначтеся з оптимальною програмою здорового схуднення.
УВАГА Обхват талії понад 80 см у жінок представляє підвищений ризик для здоров'я, а обхват талії понад 88 см - вже серйозний ризик для здоров'я.
Окружність талії понад 94 см у чоловіків представляє підвищений ризик для здоров'я, а окружність талії понад 102 см - вже серйозні ризики для здоров'я.
Зробіть перший основний крок і зателефонуйте нам: 0915 33 00 33. Ми порадимо вам і порекомендуємо одну з наших дієтичних програм, завдяки якій ви досягнете своєї оптимальної ваги, що призведе до поліпшення вашого здоров’я.
Надмірна вага
Увага ! Надмірна вага означає підвищений ризик виникнення проблем зі здоров’ям. Ви перебуваєте в групі, яка випереджає ступінь ОЖІРЕННЯ. Накопичення жирових запасів вже може означати не лише естетичну проблему, але й початкові проблеми зі здоров’ям. Ви відчуваєте проблему з гнучкістю і ненав’язливо змінюєте розмір гардеробу вгору. Співвідношення вживання солодкої та жирної їжі починає перевищувати споживання фруктів та овочів. Проблема полягає також у диспропорції між споживанням та витратою енергії. Надмірна вага найчастіше пов’язана з поганим обміном речовин і зміною харчових звичок.
eDiéta рекомендує
Насправді настав час почати займатися своїм способом життя. Ви, напевно, їсте нездорово і особливо нерегулярно. Вам слід подумати про склад свого раціону і включити у своє життя якийсь вид спорту або фізичних вправ. Рішення полягає в тому, щоб почати систематично зменшувати свою вагу, але не за допомогою кремів або таблеток. Відкладення рішення для зменшення надмірної грижі може призвести до серйозних захворювань цивілізації, таких як високий кров'яний тиск, діабет, біль у спині та суглобах, проблеми із серцем та судинами.
Почніть змінювати свій спосіб життя і прийміть оптимальну програму для здорового схуднення.
Пам’ятайте, пізно було вирішити вашу проблему вчора!
УВАГА! Розмір окружності талії понад 80 см у жінок представляє підвищений ризик для здоров’я, а обхват талії понад 88 см - вже серйозний ризик для здоров’я.
Окружність талії понад 94 см у чоловіків представляє підвищений ризик для здоров'я, а окружність талії понад 102 см - вже серйозні ризики для здоров'я.
Зробіть перший основний крок і зателефонуйте нам: 0915 33 00 33. Ми порадимо вам і порекомендуємо одну з наших дієтичних програм, завдяки якій ви досягнете своєї оптимальної ваги, що призведе до поліпшення вашого здоров’я.
Ожиріння 1 ступеня
Ваш ІМТ високий, ви страждаєте ожирінням першого ступеня, що призводить до великих ризиків для здоров’я.
Реальною загрозою для вас є накопичення більше жиру, що створює ризик розвитку цивілізаційних хвороб.
Відкладення лікування ожиріння призводить до наступних ускладнень зі здоров'ям, таких як: серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, діабет, проблеми зі шлунком, болі в спині та суглобах. Стреси та порушення обміну речовин або розлади щитовидної залози також можуть бути причиною вашого переїдання.
eDiéta рекомендує
Вам слід серйозно подумати про схуднення, адже навіть зниження ваги на 10% призводить до значного зменшення ризиків для здоров’я. Тож просто зменшіть свою вагу на 0,5 -1 кг на тиждень, і через кілька тижнів або місяців ви почуватиметеся краще.
Оптимально поєднувати зміну дієти з фізичними вправами.
Почніть міняти свій спосіб життя, харчові звички та обирайте оптимальну програму здорового схуднення.
Пам’ятайте, пізно було вирішити вашу проблему вчора!
УВАГА! Обхват талії понад 80 см у жінок створює підвищений ризик для здоров'я, а об'єм талії понад 88 см - вже серйозний ризик для здоров'я.
Окружність талії понад 94 см у чоловіків представляє підвищений ризик для здоров'я, а окружність талії понад 102 см - вже серйозні ризики для здоров'я.
Зробіть перший основний крок і зателефонуйте нам: 0915 33 00 33. Ми порадимо вам і порекомендуємо одну з наших дієтичних програм, завдяки якій ви досягнете своєї оптимальної ваги, що призведе до поліпшення вашого здоров’я.
Ожиріння 2 ступеня
Ваш ІМТ занадто високий і пов’язаний із такими проблемами зі здоров’ям, як - високий кров’яний тиск, холестерин, діабет. Хребет і зв’язки страждають дуже сильно, що повинно нести всю зайву вагу.
Надмірна вага дійсно загрожує здоров’ю, повноцінному життю, а також тривалості. Таблетки та креми не є рішенням, необхідно назавжди змінити свій спосіб життя.
eDiéta рекомендує
Візьміть рюкзак з 30 - 40 кг на спині і носіть його! Це ваша зайва вага. Вам слід почати худнути вже зараз! Однак знижуйте вагу обережно і особливо поступово. Уникайте краш-дієт. Дотримуйтесь зменшення ваги на 0,5 - 1 кг на тиждень, щоб уникнути порочного кола ефекту йо-йо в результаті занадто швидкої втрати ваги.
Почніть змінювати свій спосіб життя, харчові звички і зупиніть свій вибір на оптимальній здоровій програмі схуднення.
Пам’ятайте, пізно було вирішити вашу проблему вчора!
УВАГА: Обхват талії понад 80 см у жінок створює підвищений ризик для здоров'я, а об'єм талії понад 88 см - вже серйозний ризик для здоров'я.
Окружність талії понад 94 см у чоловіків представляє підвищений ризик для здоров'я, а окружність талії понад 102 см - вже серйозні ризики для здоров'я.
Зробіть перший основний крок і зателефонуйте нам: 0915 33 00 33. Ми порадимо вам і порекомендуємо одну з наших дієтичних програм, завдяки якій ви досягнете своєї оптимальної ваги, що призведе до поліпшення вашого здоров’я.
Ожиріння 3 ступеня
Ваш ІМТ справді дуже високий. Ви страждаєте важким ожирінням, що може призвести до ризику відмови деяких органів. Важке ожиріння є основною перешкодою для повноцінного, задоволеного та довгого життя. Лікування ожиріння з вами - це питання не лише здоров’я, але й виживання. Почніть працювати над собою якомога швидше. Таблетки та креми не є рішенням, необхідно назавжди змінити свій спосіб життя.
eDiéta рекомендує
Знайте, що, щоб правильно допомогти своєму здоров’ю та тілу, потрібно підготуватися до тривалої подорожі та багато терпіння. Найкращий спосіб - відвідати дієтолога. Втрата ваги повинна контролюватися професіоналами і не повинна перевищувати 1 кг на тиждень. Для цього вам дуже допоможе 10% втрата ваги!
Почніть міняти свій спосіб життя, харчові звички та обирайте оптимальну програму здорового схуднення. Без професійної та систематичної допомоги лікарів та фахівців із зниження ваги у вас мало шансів на успіх. Майте регулярні фізичні вправи/просто гуляйте /.
Пам’ятайте, пізно було вирішити вашу проблему вчора!
УВАГА: Обхват талії понад 80 см у жінок створює підвищений ризик для здоров'я, а об'єм талії понад 88 см - вже серйозний ризик для здоров'я.
Розмір окружності талії понад 94 см у чоловіків представляє підвищений ризик для здоров'я, а обхват талії понад 102 см - уже серйозні загрози для здоров'я.
УВАГА: Єдиним недоліком розрахунку калькулятора ІМТ є те, що він не враховує співвідношення м’язів і жиру в організмі. Це означає, що ІМТ культуриста може мати зовсім інші значення. Те саме стосується людей, які дотримуються радикальних дієт і втрачають не тільки жир, але і м’язи при схудненні. Результати ІМТ не призначені для спортсменів, дітей, вагітних жінок.
Зробіть перший основний крок і зателефонуйте нам: 0915 33 00 33. Ми порадимо вам і порекомендуємо одну з наших дієтичних програм, завдяки якій ви досягнете своєї оптимальної ваги, що призведе до поліпшення вашого здоров’я.