ванна
Багато людей знають про сприятливий вплив харчової соди на організм людини. Соду можна використовувати для масок для обличчя та тіла, відбілювання емалі, очисних процедур і навіть для схуднення. При правильному використанні харчової соди можливо навіть вивести токсини з організму, очистити кров і лімфу. Це вимагає регулярного використання содових ванн.

За допомогою цієї простої та доступної процедури ви можете покращити стан свого тіла, одночасно покращуючи свій настрій та бойовий дух. Однак слід бути обережним при використанні содової ванни.

Вплив содової ванни на організм людини

Содові ванни, також відомі як лужні, популярні давно. Їхні цілющі властивості засновані на фізичному явищі - осмосі. Як результат, содові ванни викликають підвищений інтерес у жінок, які хочуть схуднути.

Після содової ванни результат видно відразу - шкіра буде гладкою і шовковистою. Сода сприяє активному виведенню - виведенню токсинів і відходів з організму.

Содові ванни сприяють поліпшенню стану шкіри. Після процедури висипання, свербіж і почервоніння зникають. Для жирної проблемної шкіри це чудовий рецепт на шляху до здорової чистої шкіри.

Слід пам’ятати, що сода активніше проявляє свої властивості із збільшенням температури води, але це не означає, що доводиться ризикувати і сидіти в гарячій ванні, адже все потрібно, і це не виняток.

Спосіб і властивості содової ванни

Для досягнення максимального ефекту від процедури необхідно дотримуватися певних співвідношень:

• На 200 літрів води потрібно близько 200 грам харчової соди.

• Спочатку змішайте соду з гарячою водою в ємності, поки вона повністю не розчиниться. Потім розчин виливають у наповнену ванну.

• Температура води не повинна перевищувати 38 - 39 ° C. Содова ванна повинна тривати в середньому 20-30 хвилин.

Після ванни енергійний перехід у вертикальне положення недоречний. Поступово вставайте, змивайте під душем без миючого засобу і обережно протирайте шкіру.

У той день, коли ви плануєте користуватися содовою ванною, краще виділити достатньо вільного часу для процедури, оскільки після її закінчення доцільно лягти і відновитись.

Для того, щоб побачити повний результат, необхідно провести 10 процедур з перервою в один-два дні. При необхідності можна повторити курс содової ванни через 2 тижні.

Сода проти целюліту

Жінки, що ведуть активну боротьбу з целюлітом, безумовно, чули про цілющі властивості содових ванн. Для отримання хороших результатів варто додати у ванну ефірні олії цитрусових (апельсина або лимона) на додаток до соди.

Завдяки активним інгредієнтам содової ванни прискорюється метаболізм, поліпшується кровообіг і шкіра насичується киснем.

По завершенні процедури слід нанести на проблемні ділянки за допомогою масажних рухів антицелюлітні засоби, які допоможуть закріпити результат.

Протипоказання: На кого може негативно вплинути процедура содової ванни

Ця процедура заборонена, наприклад, людям, які страждають від варикозу, діабету, гіпертонії, гінекологічних та онкологічних захворювань. Також не рекомендується використовувати содову ванну, якщо на шкірі є садна, опіки та порізи.

Сода заспокоює нервову систему

У періоди інтенсивних фізичних вправ рекомендуються содові ванни, щоб ви відчували себе спокійно і спокійно. Спа-центр допоможе зняти стрес і позбутися настирливих думок, розслабити і відновити сили організму.

Для посилення корисного впливу содових ванн на організм доречно використовувати ефірні олії. Чарівні запахи лаванди, мирри, шавлії змусять вас переглянути свої звички та регулярно користуватися спа-центром. Якщо ви хочете підняти настрій, додайте у ванну кілька крапель ефірного масла бергамоту або апельсина.

Багато джерел вказують на один цікавий факт - содові ванни дають набагато більше користі, якщо перед ними виконується серія фізичних вправ або просто прогулянка на свіжому повітрі.

Якщо немає можливості займатися фізичними навантаженнями, ви можете легко розсіяти кровообіг сильнішим потоком теплої води за допомогою душу. При цьому доречно приділити особливу увагу проблемним зонам.

Якщо у вас є можливість, ще краще прийняти содову ванну в кінці дня. Після використання содової ванни ви заснете міцним і здоровим сном.

Серія содових ванн допоможе очистити кров і лімфу, позбутися зайвих кілограмів і поліпшити стан шкіри. Содові ванни не тільки приносять приголомшливий оздоровчий ефект, але і допомагають розслабитися і відновити сили.

Содові ванни безпечні лише в тому випадку, якщо вони зроблені правильно. Пам’ятайте, що ні в чому не слід перебільшувати, включаючи содові ванни.

Ви можете розпочати свою подорож до оздоровлення із содової ванни, оскільки цей спосіб не вимагає великих фізичних та фінансових витрат, але приємно здивує результатами.