Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Автор: Йозефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг. Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки. Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова кількість споживаних калорій.

калькулятор

Дякуємо за ваш відгук. щасливого Різдва!

КАТЕГОРІЇ

Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні. Представлено: medicalLexikon.

У мене трохи надмірна вага від кг, я хочу схуднути на 64 кілограми, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ.

Великі втрати ваги починаються - Частина 1 (липень 2020).

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо розрахунків, але мені було б дуже цікаво. Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54, щоб схуднути на 60 фунтів і кг.

Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Я поставив на графіку 2 місяці тому 64 кілограми схуднення, щодня вранці та ввечері свою вагу. Я роблю свої ранкові розмови за правилами.

Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально?

  1. У нас 62, 5 кг каменів?
  2. Історія втрати ваги ельфа: Хвороба не є перешкодою - не будьте вашим виправданням
  3. Втрата ваги RSS-канали
  4. Ви не можете націлити спалювання жиру
  5. LifestyleFitness вправи для схуднення вправи спортивне харчування Багато хто з вас з нетерпінням чекав цього допису, і я дуже впевнений, що він буде надихаючим, як і мої дописи.
  6. Історія схуднення Бріджити - дієти Феміна
  7. Взаємозв'язок між добровільною втратою ваги та смертністю у хворих на цукровий діабет із надмірною вагою Навмисна втрата ваги та смертність серед осіб із надмірною вагою, хворих на діабет.
  8. Whole Foods пропонує новий спосіб локалізації вашого продуктового бізнесу.

Або якщо я починаю худнути, тоді для такого великого тіла спочатку вода досягає 64 кілограмів втрати ваги, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги.

  • Щоденний калькулятор калорій bassment.hu
  • Вправи на спритність для спалювання жиру
  • 5 кг каменів і фунтів? - Дієта та схуднення -
  • 15 найкращих зображень для підказок здоров’я у | Здоров’я, поради щодо здоров’я, здорове схуднення
  • Більше продуктів Бріджі звернувся до персонального тренера в першому турі, дотримувався написаного ним плану тренувань і їв страви, що складаються в основному з курячої грудки, рису та овочів.

Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це.

Представлено: Дж. Іштван - ср., Відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії протягом години сну.

28-40 фунтів ваги, скільки фунтів? - Дієта та схуднення - 2020 рік

На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі.

Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.