Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорій з цільного фруктового йогурту, становить 95 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 грам цільного фруктового йогурту становить приблизно 3% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який виконує помірні фізичні навантаження.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії йогуртів та кисломолочних продуктів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорій з цільного фруктового йогурту як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як ті, які забезпечує цілісний фруктовий йогурт, ми б не мали енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші таблиці поживності цієї їжі:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Харчові калорії, пов’язані з цільнофруктовим йогуртом
Нижче наведено перелік посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних із цільнофруктовим йогуртом: