Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорій з цільнозернових висівок із пшеничних злаків, становить 326 ккал. на 100 грам. Енергетичне споживання 100 грамів сухих пластівців із висівок із цільної пшениці становить приблизно 12% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який займається помірними фізичними навантаженнями.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії сухих сніданків, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорій з цільнозернових пшеничних висівок пластівців як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як ті, що пропонуються з цільних пшеничних висівок, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до зайвої ваги.
Інші таблиці поживності цієї їжі:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Харчові калорії, пов’язані із сухими пластівцями з висівок із цільної пшениці
Нижче наведено перелік посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних із сухими пластівцями з висівок із цільної пшениці: