Підйом по сходах, зазначають експерти, дуже корисний для серця, і ми можемо спалити ним більше калорій, ніж пробіжками. Згідно з опитуванням, вражаючі сім хвилин на день можуть вдвічі зменшити ризик серцевого нападу.
Ідею спалення все більше і більше сходових клітин по всій країні, скільки калорій ми можемо спалити піднімаючись сходами, також підтримує уряд, і багато адміністративних будівель та громадських будівель вже приєдналися до руху. Як пояснив мер Лондона Борис Джонсон, він готовий підтримати все, що сприяє активізації людей та легшій боротьбі з ожирінням. І ця нинішня ініціатива - це справді вдале поєднання традиційних та сучасних методів, оскільки підйом по сходах - це не нова справа, але той факт, що веб-сайт або завантажуваний додаток допомагає нам у всьому цьому, тим більше.
На веб-сайті StepJockey є безліч корисної інформації для тих, хто може за допомогою мобільного завантажуваного додатка відстежувати, де знайти сходження по сходах і скільки калорій можна спалити, подолавши їх. Британський міністр охорони здоров’я лорд Хоу також високо оцінив цю ідею, сказавши, що дуже важливо рухатись якомога більше, тим самим зменшуючи ризик захворювань, які можна запобігти, і жити довше та здоровіше. Хелен Нукі, творець StepJockey, сказала: «Більшість місць вказують, скільки калорій має дана їжа, але не те, як позбутися цих калорій. Весь світ - це тренажерний зал, наша мета - це всі помітити. Зменшуючи кількість підйомників, крім спалювання калорій, зменшується і кількість викидів чадного газу ».