Перевага цього сайту не в тому, що готова база даних чекає, а в тому, що вона має готову структуру.
Я використовую наведені вище дані в дуже рідкісних випадках, принаймні, якщо на продуктах дійсно немає маркування, а в мережі немає корисних даних. (Або якщо це зовсім незначно, скажімо столову ложку томатного пюре. Неважливо, чи це насправді 8,1 калорій або 9,2 в 5-літровому супі.) Якщо можу, я б краще трохи подивився навколо мережі, якщо Я використовую фрукти чи овочі, оскільки вони, як правило, не мають калорійності, але якщо я знаходжу 5-6 баз даних, я можу в значній мірі зняти з них те, що може бути реалістичним значенням. Багато сайтів мають справу з калоріями, є деякі, де напр. Ви також знайдете дані для окремих зелених яблук та червоних.
Крім того, на все, що я купую у нового бренду, типу, я добре дивлюся, коли купую або коли вперше використовую, і поміщаю у власну невелику базу даних. Мені доводиться робити все один раз, звідти, якщо я куплю його будь-коли ще раз, я знаю, що він у машині, мені не треба з ним возитися. Через це перші два місяці були дещо енергійнішими, відтоді мені доводиться додавати нову сировину все рідше і менше, а оскільки я використовую власні дані майже для всього, що є специфічним для використовуваного продукту, я можу підрахувати цілком точно.
З іншого боку, якби мені доводилося робити все це на папері, для кожного прийому їжі мені доводилося б шукати, описувати та обчислювати з шестикілограмової паперової бази даних. Я впевнений, що кинув би все це перший день. Подібним чином, якщо деякі мають схожу тему, але нелогічну структуру, їх незручно використовувати тощо. веб-сайт я б спробував.
Веб-сайт для мене хороший, тому що я повинен "лише" відстежувати, що і скільки я їжу, він робить підрахунок і зберігання для мене.
Інгредієнти, що застосовуються з основи, але тим більше готові страви (див. Смажене м’ясо без випаровування.) В основному дуже далекі від реальності, вживати їх непотрібно, ось і все. Це не надто велика проблема для того, щоб визнати це і пристосуватись до цього.
Що не варто кричати на нього, виправлено. (Усі великі літери та розділені розділові знаки в мережі є еквівалентом крику.)