Коричневий жир: які його корисні властивості?
Минулого року величезне відкриття сколихнуло світ тих, хто хоче схуднути: коричневий жир, той вид енергоємного жиру, який тримає немовлят у теплі, може зробити хороші послуги не лише для самих маленьких.
Їжа під час перегляду телевізора: Є небезпека!
Ми ще більше зголодніємо від перекусів під час перегляду телевізора, в результаті чого ми можемо швидко звикнути перекушувати вночі. Нові дослідження показали, що молоді жінки, які їли під час перегляду телевізора, вживали більше калорій протягом решти дня, пише британська щоденна газета Daily Mail.
Скільки набирати вагу під час вагітності? Менше, ніж ви думаєте!
WEBPatient - перекладач К. К.
Ви чекаєте чи плануєте завести дитину? Настав час вивчити найновіші рекомендації щодо гестаційного набору ваги! Ці цифри не змінювались протягом останніх 20 років, але зростаюче ожиріння населення вимагало розробки нових рекомендацій із залученням лікарів та дієтологів.
Він їсть шістдесят разів на день, але при цьому нежирний
Вона їсть шістдесят разів на день, ковтає щонайменше 5000 калорій, і все-таки американська жінка без кісток, трохи більше 25 фунтів. 21-річній Ліззі Веласкес з Техасу потрібно їсти кожні 15 хвилин, щоб залишатися здоровою та мати енергію.
Менше калорій, здорове життя
Генетики стверджують, що ми могли б дожити до 120-130 років, але навряд чи є люди, котрі могли б навіть відсвяткувати своє 100-річчя. До речі, мета не жити довше, а залишатися здоровим, пише науковий журнал Science.
Піст не може продовжити життя?
Кілька експериментів на тваринах показали, що вживання меншої кількості калорій уповільнює старіння: тварини, що голодують, живуть довше. Нове дослідження, результати якого повідомила PLoS-Biology, показує, що високий вік голодування може бути вірним лише в лабораторних умовах.
Деякі змішані салати можуть містити більше калорій, ніж гамбургер
Деякі змішані салати, доступні в англійських продуктових магазинах, містять більше калорій і жиру, ніж Біг Мак у поєднанні із середньою порцією картоплі фрі.
Надлишок калорій - це відгодівля, а не відсутність фізичних вправ
Основною причиною епідемії ожиріння нашого часу є не відсутність фізичної роботи та відсутність фізичних вправ, а надмірне споживання калорій. Проблема була розглянута з багатьох сторін Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), і її результати були представлені на 17-му Європейському конгресі з питань ожиріння в Амстердамі.
Англійці не знають, що алкоголь набирає вагу
40 відсотків англійців не знають, що склянка вина містить таку ж кількість калорій (120), як скибка торта. Це стало результатом опитування, проведеного в рамках урядової кампанії зі зменшення споживання алкоголю.
Найбільш вдала дієта
Не має значення, що включає дієта: надмірна вага зменшується, коли ви вживаєте мало калорій. Результати дворічного дослідження, яке з цікавістю спостерігали багато людей, були опубліковані в New England Journal of Medicine, медичному журналі номер один.