тренування

КАНГОУ СКІКУВАННЯ: Веселі та стрибкові тренування.

Стрибки - одне з перших тілесних виразів дитинства і тісно пов’язане з грою та розвагами, але з роками цим часто нехтують. Однак завдяки появі та розширенню Росії Kangoo Jumps, пропустити; підстрибувати та отримувати задоволення, активізуючи все тіло, знову є варіантом як для молодих, так і для старих.

Kangoo Jumps Це спортивна практика, яка проводиться із використанням взуття, перетвореного на батут, що дозволяє проводити інтенсивні та розважальні фізичні навантаження. Стрибки та виконання різних типів динаміки (залежно від обраної вами форми) зміцнюють м’язи, покращують баланс і спалюють багато калорій.

Найбільш яскравою особливістю є використання черевиків, схожих на ковзани, які замість коліс мають систему еластичної з пружинами. Прототипи цих черевиків були розроблені у Східній Європі як реабілітаційний пристрій для спортсменів, які відновлюються після травм суглобів і м’язів ніг. Але з кінця 1990-х років черевики були розроблені для використання в якості спортивних пристосувань для відпочинку, доступних для дорослих та молоді. Існують різні моделі, розроблені залежно від виконуваної діяльності та морфології тіла користувача.

Види програм

Завдяки різним програмам, починаючи від простих стрибків і закінчуючи хореографією, всі м’язи активуються динамічно і з фантастичним відчуттям, що виникає при безперервному відскоку. Процедури Kangoo Jumps різноманітні, і кожен може вибрати той, який найкраще відповідає його стану та смаку.

  • Потужність Kangoo: вправи на тіло для набору сили та витривалості за допомогою вибухових вправ для підняття та зниження інтенсивності.
  • Танець Kangoo: більш динамічна програма, спрямована на аеробне вдосконалення, захищаючи суглоби.
  • Завантажувальний табір Kangoo: це тренування на відкритому повітрі, яке підвищує рівень серцево-судинної системи, допомагаючи втрачати жир.
  • Kangoo Kick and Punch: це рутинна програма бойових мистецтв, що поєднує в собі блоки, удари ногами та удари кулаками від таких видів спорту, як кікбоксинг та карате. Заохочуйте дисциплінованість, відповідальність та послідовність.
  • Kangoo Discovery: виключно для дітей. Заохочуйте вправи за допомогою ігор.