100 грам каперсів, консервовані, містять 4,9 грама вуглеводів, 3,2 грама клітковини, 2,36 грама білка, 2348 міліграмів натрію та 83,85 грама води
У 100 грамах каперсів в консервах міститься 23 калорії, що становить 1% від загальної добової потреби.
Каперси, консервовані, містять 0 міліграм холестерину і 0,86 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (4,3 мг), вітамін К (24,6 мкг) або вітамін А (138 мг).
Поживні речовини
100 грам консервованих каперсів містять 2% від загальної добової потреби: 4,9 грама вуглеводів.
Каперси консервовані без цукру
100 грам каперсів у консервах містять 157% від загальної добової потреби: 2348 міліграмів натрію.
100 грам каперсів, консервованих, містять 83% води, 83,85 грама.
100 грам консервованих каперсів містять 4% від загальної добової потреби: 2,36 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.
Основними вітамінами, присутніми в консервованих каперсах, є: вітамін С (4,3 мг), вітамін К (24,6 мкг) і вітамін А (138 мг).
Рекомендовані мінерали
Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.
Кальцій (40 мг), калій (40 мг) і магній (33 мг) - деякі мінерали, присутні в каперсах, консервовані.