бути в формі - все просто непросто. ви дійсно не можете використовувати нічого з цього, без фізичних вправ та дієти ви нічого з цим не зробите, а за допомогою фізичних вправ та дієти ви не можете пришвидшити втрату ваги. маркетинг хороший, 2-3 фунти на тиждень, але підстав для реальності немає. це біологія.

easy-fit

якби існувала дешева безпечна, швидка рішення присяги, ми рекомендували б усім. але, на жаль, ні

якщо ви схудли на 14 кілограмів і вже в кінці (так що багато чого не може залишитися), 10 січня - кінцевий термін (а не 1 вересня), тоді ви працюєте з цілком хорошим менталітетом.

питання: у цьому випадку неможливо відкоригувати споживання СН, щоб знову перейти до щотижневої втрати ваги на 0,5-1 кг?

хе-хе, я не думаю.

з іншого боку (я не вірю, але знаю), що якщо хтось не шкодує про гроші за дієти, схуднення, він йде до приватного тренера. Тепер наш (зрозумійте тут у поширених запитаннях) наш приватний тренер, шановний містер Аміго, який написав, що нам слід звертати увагу на споживання поживних речовин щотижня.

можливо, вам доведеться перерахувати, скільки вам потрібно зараз, і розрахунок буде уточнений на практиці, якщо ви розрахуєте X ккал енергії, але не худнете поруч з нею, тоді ви зменшили споживання ch