Ноні (Morinda Citrifolia), відомий угорською мовою як ожина листяного лимона, - це фрукт, що походить з Тихоокеанських островів, Австралії та Азії, безцінна рослина зі своїм вмістом поживних речовин та різноманітними ефектами, що вже зустрічається в традиційній медицині. Зовні він ефективний як жарознижуючий та знеболюючий засіб при саднах, виразках, глибоких ранах, переломах кісток та листя.

добавки

Практично кожна частина рослини ноні використовувалась і в традиційній медицині: стебло, листя, плоди та коріння рослини. Сучасні дієтичні добавки в основному виготовляються з фруктів.

Поява ноні

Поширений в тропічному кліматі, ноні - це вид дерев із роду Морінда, включаючи сімейство буйволів. Зазвичай він виростає на 6-8 метрів, має навпроти великі та яскраві листя, а його крихітні білі квітки ростуть групами, як грона винограду. Рослина надзвичайно стійка: вона швидко проростає в усіх типах грунту, а її насіння тривалий час залишаються життєздатними в солоній воді, тому вони можуть дістатися до багатьох місць, купаючись у воді. Рослина стає родючою через рік.

Характерною його особливістю є те, що вона росте безперервно, тобто має одночасно стиглі плоди, зелені ноні, квіти та бутони. Плоди розміром з картоплю мають надзвичайно неприємний запах, багато хто порівнює їх із стиглими сирами (наприклад, горгонзолою), тому в деяких місцях його ще називають сирним деревом або сирним фруктом.

Історія ноні

Найдавніше використання ноні можна простежити ще до того часу, коли древні індійські лікарі виявили та почали вивчати вплив на здоров’я природних трав. Цей період становить приблизно Це можна прослідкувати за 5000 років до заснування медичної системи, відомої сьогодні в Індії, Аюрведи (дослівно перекладеної як наука про життя). Ноні вважали священною рослиною Аюрведи. У давніх текстах воно згадувалося як Ашюка, що на санскриті означає: довголіття.

Таїті згадували як подарунок від богів і цариці рослин, причому ранні письмові спогади фіксували його багатогранний вплив на здоров’я. Вважалося, що плід ноні врівноважує функціонування організму.

Почав поширюватися в більш віддалені країни пізніше, коли європейці почали досліджувати Тихоокеанські острови наприкінці 1700-х років і помітили використання ноні серед тубільців. У власних записах капітана Джеймса Кука також згадується спостереження тубільців на острові щодо використання ноні. Зрештою ці дослідники привезли ноні і до Європи.

Раніше поширенню вважалося, що заважає той факт, що запах плодів був не дуже привабливим, тому вони навіть не намагалися його споживати тривалий час, це стало відомо лише завдяки народним спостереженням, а потім стало все більше і більше популярний серед природних засобів.

Зміст ноні

Плід має надзвичайно високий вміст активних інгредієнтів, крім 23 різних фітохімікатів, 5 видів вітамінів, 3 типи мінералів та 18 типів амінокислот, ксеронін та його попередник, тобто апроксенорин, також чудові, у 800 разів перевищують ананас.

Плід містить полісахариди, кумарини (скополетин), вітаміни та мінерали, а також амінокислоти (серин, аргінін та метіонін) та сильні антиоксиданти, такі як антоціанін, бета-каротин, катехіни, кофермент Q10, флавоноїди, лютеїн, лікопен та селен.

Столова ложка соку ноні містить:

  • 3,5 калорії
  • 0,9 грама вуглеводів
  • 1,5 міліграма вітаміну С.
  • 300 мікрограмів цинку
  • 170 мікрограмів вітаміну B3 (ніацину)
  • 2 міліграми кальцію
  • 800 мікрограмів магнію
  • 35 мікрограмів заліза
  • 10 міліграмів калію

Як працює ноні?

Огляд результатів досліджень на людях показує, що споживання дієтичних добавок noni забезпечує захист від індукованого тютюном пошкодження ДНК, підвищеного рівня ліпідів у крові та гомоцистеїну та системного запалення. Деякі дослідження також показали, що сік ноні може поліпшити здоров’я суглобів, підвищити фізичну витривалість, підвищити імунну активність, допомогти підтримувати здоров’я кісток, підтримувати нормальний артеріальний тиск та покращувати здоров’я ясен.

Значні наслідки для здоров'я:

Антиоксидант

Продукти, що містять антиоксиданти, мають велике значення для збереження нашого здоров’я, оскільки вони можуть допомогти запобігти пошкодженню клітин, спричинених хворобою. Найпоширенішими антиоксидантами є антоціани, бета-каротин, кофермент Q10, флавоноїди, лютеїн, лікопін, селен, а також вітаміни С і Е, які містяться в багатьох продуктах харчування та добавках. Дослідники вважають, що окислювальний стрес схильний до ряду захворювань, включаючи рак, серцево-судинні захворювання, діабет, хворобу Альцгеймера, хворобу Паркінсона, катаракту та вікову дегенерацію жовтої плями. Хороша новина полягає в тому, що ноні містить багато видів антиоксидантів, тому може відігравати важливу роль у запобіганні шкідливим клітинним процесам.

Це чудовий болезаспокійливий засіб, його міцність становить майже 70% морфію

Ноні виявляється чудовим знеболюючим засобом, а також здатним усунути запалення, яке лежить в основі більшості. Так, наприклад, у разі захворювань, пов’язаних з артритом, сприятливий ефект можна отримати, споживаючи його. Опубліковані дослідження на цю тему порівнювали знеболюючі властивості ноні з гідрокортизоном, відомою протизапальною сполукою. Показано, що Ноні дуже ефективний, з знеболюючим ефектом приблизно на нього припадає 70% морфіну, і все це можна досягти без побічних ефектів, пов’язаних із вживанням морфіну.

Це допомагає підтримувати належний рівень цукру в крові

Дослідження показують, що сік ноні може покращити дію інсуліну при діабеті. Поживні речовини соку діють синергічно з інсуліном для лікування діабету. Крім того, інші дослідження показали, що ноні можуть бути включені в раціон діабетиків як функціональна здорова їжа.

Він загоює пошкоджені клітини, сприяє регенерації опіків

Екстракт плодів ноні ефективний у прискоренні загоєння ран. Дослідження, що вивчало його ранозагоювальні властивості, дало позитивні результати з точки зору маси грануляційної тканини, збільшення вмісту колагену, гідроксипроліну та білка. Оскільки ноні допомагає знизити рівень цукру в крові в організмі, що також пов’язано з прискореним процесом загоєння ран, він також побічно сприяє швидшій регенерації тканин таким чином.

Підсилювач загальної пам’яті

Ноні може мати захисний ефект у разі порушень пам’яті. Дослідження серед людей зі зниженою функцією пам’яті показали, що споживання ноні стимулює мозковий кровотік та покращує функції пам’яті.

Це благотворно впливає на систему кровообігу

В одному з експериментів споживання ноні призвело до зниження рівня холестерину. Рівень холестерину значно впав серед курців, які споживають сік, добутий із фруктів.