Якби я запитав вас про харчову цінність сочевиці, ваша перша відповідь майже напевно полягала б у тому, що вона багата залізом. А оскільки ви цікавитесь і піклуєтеся про свій раціон, то, ймовірно, ви б поговорили про вітаміни та інші мінерали, які вони містять.

капуста

Але що, якби я запитав вас про харчову цінність пророщеної сочевиці?

Я доношу це до вас, оскільки переглядаю жовтневий випуск Рослини та оздоровлення Перш ніж піти на пресу, я подивився справді дивовижну інформацію про паростки. Згідно з нею, зелена сочевиця лише після трьох днів проростання надзвичайно примножує багатство своїх поживних речовин. Таким чином:

  • Ваш рівень залізо збільшується на 90%.
  • магнію на 100%.
  • Вітамін А на 150%.
  • вітамін С на 550%.
  • вітамін В6... на 850%!
  • І натрію... На неймовірні 1000%!

Ви зрозумієте, що після прочитання цих вражаючих даних я відчув себе зобов'язаним поділитися з вами попереднім переглядом цієї статті Енні Касамаю, однією з наших експертів-натуропатів.

Підкреслюється, що пророщені насіння, крім того, що вони модні на кухні завдяки своїй безсумнівній гастрономічній цінності, є чудовим даром природи для вашого здоров’я. Незалежно від того, зроблені вони з овочів, бобових, злакових культур або трав, ці насіння переповнені, як за кількістю, так і за якістю, необхідними для організму поживними речовинами.

Причина видається цілком логічною: кожне насіння містить всю концентровану енергію, необхідну для того, щоб з нього виросла ціла рослина. І коли насіння контактує з водою, світлом і повітрям і починає проростати, воно за кілька годин генерує запас поживних речовин, що гарантуватиме його подальший ріст.

Іншими словами, під час проростання відбуваються численні реакції та біохімічні перетворення, синтезуються нові поживні елементи і поживні речовини легко засвоюються. Результат: висока щільність мінералів, вітамінів та мікроелементів, які роблять пророщені насіння справжніми джерелами здоров’я, якими варто скористатися.

Приготувати власні пророщені насіння простіше, ніж ви думаєте - досить маленького куточка вашої кухні. А в статті прості кроки, яких слід дотримуватися, є докладно детальними, як щодо вибору насіння, підготовки насіннєвого ложа, процесу проростання та збереження паростків, так і рекомендацій щодо їх споживання.

Багатий на тарілці та багатий здоров’ям

Якщо ви вирішите виробляти власні пророщені насіння, ви виявите, що ці ембріональні рослини заощаджують багато користі, щоб збагатити страви та здоров’я. Найбільш помітними є:

Зрозуміло, що пророщені насіння є своєрідною концентрованою оздоровчою капсулою. Але який з них найкраще відповідає вашим потребам? Не хвилюйтеся, ви також знайдете відповідь у наступному номері Рослини та оздоровлення.

Вибираючи пророщені насіння

Пажитник, зелена соя, капуста, гірчиця, крес-салат, пшениця, спельта, лобода, соняшник, кунжут ... кожен тип насіння по-різному збільшує поживні речовини при проростанні і тому має специфічні терапевтичні властивості.

Наприклад, його проросла пшениця він є чудовим засобом проти втоми, оскільки містить велику кількість вітаміну В, магнію, кальцію та заліза. А висока концентрація білків, ліпідів, вітаміну Е та незамінних жирних кислот робить його дуже ефективною антиоксидантною їжею для профілактики серцево-судинних захворювань.

Кожне пророщене насіння має свої специфічні показання (антистресове, енергетичне, мінералізуюче, для відновлення у процесі відновлення, під час лактації, для посилення імунного захисту тощо), а також у статті Рослини та оздоровлення Я говорю про те, що ви знайдете ідеальні сорти, щоб увійти в цей захоплюючий світ харчового здоров'я.

Незважаючи на те, що створити власний «сад» дуже просто і вимагає небагато місця, ви також можете придбати вже проросле насіння безпосередньо в спеціалізованих овочевих та органічних магазинах. У цьому випадку ви також будете знати, які ідеальні насіння та найбільш поживні суміші, які синергетично збільшують їх користь та оздоровчі властивості. Наприклад, пророщене насіння сочевиця + пажитник + петрушка вони є чудовим поєднанням як засіб від анемії.

Коротше кажучи, завдяки пророщуванню ви можете отримати смачну їжу для піднебіння, ефективну проти незліченних проблем зі здоров’ям та з високою харчовою щільністю, що набагато перевищує свіжі фрукти та овочі. Що ви чекаєте, щоб спробувати їх?

Пророщені насіння - справжній харчовий скарб, якого не можна пропустити. Але в жовтневому номері Рослини та оздоровлення Ви знайдете багато інших природних рішень для своїх проблем зі здоров’ям, які, безсумнівно, будуть для вас дуже корисними. Також у цьому ж номері:

Не можу дочекатися, щоб прочитати все це? Почніть отримувати Рослини та оздоровлення підписавшись тут. Крім того, у цьому випуску ви також знайдете:

  • Які є улюблені рослини наших читачів (і, звичайно, яке використання вони мають). Ми запустили питання, і незліченним підписникам пропонується розказати нам свої найкращі секрети здоров’я, серед яких ми вибрали найкращих, щоб поділитися з вами. Запевняю вас, що ви отримаєте не один сюрприз (ми писали їх самостійно!).
  • Ви хочете розпочати «курс» правою ногою? Ми навчаємо вас вирощують чорну смородину у власному домі, незалежно від того, наскільки мало місця у вас. Зараз саме час це зробити! Як ви побачите, цей чагарник використовується для всього - від бруньок до кори, листя та плодів, і всі вони дуже корисні для вашого здоров’я!
  • Незбалансоване харчування у святкові дні, суєта повернення до рутини, сезонні зміни ... Є багато факторів, що впливають на здатність до зволоження шкіри, залишаючи його зморщеним, тьмяним і без стійкості. Саме в ті моменти, коли вам потрібен такий "поштовх", як той, який ми пропонуємо цим 100% натуральний бальзам на основі масла ши, ланоліну та різних рослинних та ефірних масел. Ми розповідаємо вам, як ним користуватися, а також даємо трюк для досягнення більшої ефективності.

Знання про лікарські рослини перебуває в повній революції. Дослідники з усього світу постійно розкривають нові властивості, способи використання та застосування. Ось чому інформація, яку ви надаєте щомісяця, така важлива Рослини та оздоровлення. Оскільки наука прогресує, ви можете скористатися новими постійними перевагами рослинних засобів, які доводили свою ефективність з незапам’ятних часів.

Зробіть крок сьогодні до іншого шляху розуміння здоров’я. Ви зможете ефективно та природно запобігати та лікувати хвороби та нездужання, не отруюючи свій організм шкідливими хімічними речовинами, навантаженими хімічними речовинами, адже ви будете знати, як замінити їх не менш ефективними природними методами лікування.

Оскільки ми випустили перший номер Рослини та оздоровлення, Ми твердо прагнемо відновити знання про рослини, які робили стільки добра протягом багатьох поколінь до нашого, і сьогоднішня наука показує, що вони справді працюють. Новий випуск, у якому ви зможете прочитати та скористатися всіма переказами, які я вам щойно сказав, доведе вам це.

Отримайте цю копію, скориставшись цією пропозицією, зараз.

Якщо ви підписалися зараз на Рослини та оздоровлення ви виграєте від неймовірної ціни лише 25 євро (тобто Знижка 50% вище звичайної ціни) за цілий рік передплати (12 примірників).

Але зверніть увагу! Потрібно запитати ДО ЦЬОЇ СУБОТИ, 8 ВЕРЕСНЯ щоб мати можливість отримати його надрукованим.

До того ж, як тільки ви підпишетесь, і ви зможете з першої хвилини почати користуватися всіма перевагами рослин, ви отримаєте на своєму комп’ютері абсолютно безкоштовно і миттєво два подарунки:

  • "Основний посібник з рослин та фітотерапії".
  • попередній випуск Рослини та оздоровлення, повний природних рішень, які можна застосувати на практиці прямо зараз. Щоб ви могли розпалити апетит, за час, необхідний для отримання першого випуску вашої передплати, із цим спеціальним матеріалом про остеопороз.

І в будь-якому випадку пам’ятайте, що у вас є НАША АБСОЛЮТНА ГАРАНТІЯ ЗАДОВОЛЕННЯ, тож ви можете не поспішаючи прочитати все та спробувати наші рішення. Якщо вас це не влаштовує, у вас є 30 довгих днів, щоб передумати і відмовитись від підписки, якщо забажаєте, і в цьому випадку ми повернемо ваші гроші та збережемо ваші подарунки, які назавжди залишаться вашими.

Зарезервуйте свою копію, виконуючи натисніть це посилання (Ви можете перевірити умови передплати перед здійсненням платежу).

Я запевняю вас, що ваше здоров'я та ваше здоров'я значною мірою виграють від потужності рослин.