Його вміст вітаміну С дуже високий, 40-50 мг/100 г. Капуста - одне з найважливіших джерел вітамінів, оскільки в квашеній капусті, яка зберігається на зиму, зберігається майже весь вміст вітаміну С, як і у вітамінах В1 і В2. Він має такі властивості: добре рухає воду, запалює, знезаражує, детоксикує та стимулює імунну систему. Сік квашеної капусти рекомендується натуропатами при виразці шлунка, печії та проблемах з травленням. Регулярне вживання може запобігти ризику запорів та раку товстої кишки. Листя його капусти також використовують зовнішньо для загоєння, прикушування, вугрів, лишаю та стригучого лишаю. Лист рослини також можна використовувати як обгортання, для спалення, стирання, жала та оперізуючого лишаю. Народна медицина також згадує, що капустяний лист, покладений на грудну клітку, не кашляє. Також добре знати, що при розміщенні на животі це також зменшує цистит.
Використання для упаковки: Для обгортання використовуємо найзеленіші листя. Спочатку пом’якшіть їх у гарячій воді, а потім розчавіть качалкою. Покладіть кілька листів на хвору частину тіла, закріпіть бинтом. Міняйте кожні дві-три години! Він також діє при болях у колінах.
Після цього ми можемо лише так говорити капуста просто вражає!
Ефективність дієти з капустяного супу
Капуста сама по собі є негативною калорією. Негативна калорійність їжі означає, що наш організм отримує від неї менше енергії, ніж використовує для її перетравлення.
Капустяний суп дієтичний зразок дієти на тиждень
Понеділок
У перший день можна вживати лише суп з капусти та фрукти. Серед фруктів заборонені банани, рекомендуються дині.
Вівторок
На другий день їстівними є лише суп з капусти та овочі. Заборонені овочі - це квасоля, горох і кукурудза, рекомендовані овочі - салат і капуста.
На вечерю ми можемо з’їсти очищену картоплю з маслом.
Середа
На третій день, крім супу з капусти, ми також можемо їсти овочі та фрукти. Заборонені овочі - це картопля.
Четвер
На четвертий день, крім капустяного соку, ми можемо їсти фрукти (банани все ще заборонені), а також знежирене молоко.
П’ятниця
Цього дня, окрім капустяного супу, ми можемо з’їсти 20 дкг нежирної яловичини, смаженої на грилі або смаженої в природі з шістьма помідорами.
Субота
Яловичину також слід їсти на шостий день. До трьох скибочок, але напередодні краще залишатися на рівні 20 дкг. Ми також можемо їсти овочі, крім картоплі фрі. У цей день ви можете більше не хотіти капустяного супу, однак вам доведеться його їсти хоча б раз.
Неділя
В останній день курсу ми можемо їсти варений коричневий рис з овочами та фруктами. Банани та картопля все ще заборонені. Часто трапляється так, що в цей день ми не можемо по-справжньому поглянути на капустяний суп. Тим не менше, ми його їмо принаймні один раз.
Якщо ми точно дотримуємося щотижневої зразкової дієти, ми можемо схуднути до дев'яти кілограмів до кінця тижня.
Під час дієти з капустяного супу та протягом трьох днів після останнього дня заборонено вживати алкоголь, навіть у невеликих кількостях. У цілях безпеки бажано утриматися від вживання алкоголю протягом тижня після завершення дієти, імунна система в наші дні не дуже міцна, навіть невелика кількість алкоголю може дуже легко призвести до хвороби.
Вагітним матерям, організмам, що розвиваються, дітям і пацієнтам забороняється приймати дієту з капустяного супу без нагляду лікаря.
Приготування капустяного супу