Як ми завжди говоримо, сезонна їжа пропонує правильні поживні речовини для пори року, отже, капуста та Червона капуста, - це інший спосіб захиститися від застуда та інших хвороб падіння і взимку.
Ці продукти мають вміст вітамін С схожі на апельсин, а також мають велику кількість Вітамін А Y каротини які також мають сильну антиоксидантну дію та співпрацюють у захисті організму. З іншого боку, як капуста, так і червонокачанна капуста мають велику частку калію Y матч так добре як кальцію, мінерали, важливі для підтримки електролітного балансу.
Так само його високий вміст у Вода а якщо багатство в клітковина, робить їх ідеальними продуктами для підтримки гідратації та здорової ваги тіла навіть у найхолодніші місяці року.
Його сполуки сірки діють як протизапальні ліки Y антиоксиданти, зменшення ризику захворіти з багатьох причин, включаючи рак.
Таким чином, і капуста, і капуста допомагають захистити нас від застуди настільки ж, як цитрусові в цю пору року, оскільки вони мають велику кількість антиоксидантів, вітаміну С, вітаміну А та інших важливих для організму мікроелементів.
- 20 знаменитостей, яких насправді називають по-різному
- Зменшіть розмір за 45 днів екологічним та природним способом; Laysa Краса та добробут у місті Уеска
- Швидке схуднення є небезпечним і якими є ризики
- Хірургія схуднення як смак впливає на успіх; Дізнайтеся, як схуднути способом
- Втрата ваги поступово не завжди ідеальна