Інгредієнти: Фітнес-карамелізована цибуля (без цукру та жирів)
Приготування карамелізованої фітнес-цибулі (без цукру та жирів)
1. - Добре очищаємо цибулю, а при необхідності пропускаємо через трохи води і добре просушуємо. (Кількість на смак, це залежить від того, скільки карамелізованої цибулі ви хочете)
2. - Ми розрізаємо їх навпіл, а потім робимо надрізи Жульєн (подовжені зрізи, зверху вниз) досить тонкі, щоб готувати було простіше.
3. - Після розрізання ми поміщаємо їх у сковороду на середньому повільному вогні і заливаємо водою
4.- Коли вода практично випарується, додайте два-два бризки підсолоджувача і накрийте каструлею, поки вони не стануть золотистими. (Будьте обережні з кількістю підсолоджувача, який ви в нього вклали, тому що, як тільки він зменшиться в сковороді, смак значно покращиться, і ви зможете отримати занадто солодкий !)
5.- Вимикаємо вогонь і даємо йому відпочити в самій сковороді.
- Сир, яблуко та карамелізована цибуля кальцоне; Фітнес-рецепти; Блог MASmusculo
- 10 класичних міфів про спортивне харчування - фітнес, харчування, здоров'я та спорт Блог HSN Blog
- ATOPEDEGYM Блог про світ фітнесу та харчування, який виходить за рамки
- Канутільо з козячого сиру та карамелізованої цибулі
- Банановий коктейль Herbalife F1 - Активне тіло - Харчування, здоров'я та фізична форма