Cardio Streaptease

Мексика. - Чуттєва музика захоплює присутніх, які під керівництвом Джеффа Кости, одного з найважливіших тренерів у США та творця Cardio Streaptease, виконують еротичні рухи, пестять руки, ноги та груди, хитаються, ніби спокушаючи анонімний глядач, вони ляпають сідниці і дозволяють своєму тілу звільнитися від будь-яких упереджень.

Це техніка, створена Костою, яка відвідувала Мексику і яка досягла успіху в Голлівуді, серед таких знаменитостей, як Памела Андерсон, Демі Мур, Дженніфер Еністон, Кармен Електра та Дженніфер Лав Хьюітт, Наталі Портман та Кейт Мосс. кілька, хто знайшов у цьому танці можливість спалювати калорії, тонізувати різні ділянки тіла, збільшуючи гнучкість і спритність.

І в той час як жінки, худі або надмірно важкі, дозволяють захоплюватися гарячими мелодіями блюзу та джазу, серед інших жанрів, Коста грає із фантазією, повзає між ніг своїх учнів, як котик, що муркоче і збирається напасти, виявляє його добре у формі живота і возиться руками, рухає тазом вперед-назад, трясе плечима і головою з боку в бік

Музика містить кілька тонких стогонів, сприятливий момент, коли руки Кости вдають, що перебирають її промежину, щоб дістатися до її геніталій. Не всі з них наважуються торкнутися себе, але вони роблять сексуальні рухи, і вони дозволяють захопитися, трясуть тілом. Деякі, не замислюючись, торкаються сідниць свого тренера.

Коста пояснив, що створив Cardio Streaptease 15 років тому, перебуваючи в Токіо, Японія, а через три місяці він запустив проект у Лос-Анджелесі, потім розширився до Нью-Йорка, Бостона, Сан-Франциско, Атланти, Маямі та інших міст, а через п'ять років він поширився на різні спортивні зали в Європі. Тепер приходить до Мексики.

"Це електризуюча серцево-судинна робота, яка поєднує спортивні танці з еротичним мистецтвом стриптизу. Незалежно від вашої конституції, розміру чи спортивного рівня, я виведу вашу власну стриптизерку", - пояснив він в інтерв'ю.

Тренер зазначив, що протягом години, замість того, щоб піддавати тіло напруженим вправам, що вимагають надзвичайної точності, учасники дозволяють захоплюватися ритмами, мобілізуючи руки, ноги, стегна.

Це вправи з невеликим впливом, які поєднують аеробіку з рухами стрептозу, судинні вправи з еротичними танцювальними рухами, ідеальний коктейль для вправ, спалювання калорій і, водночас, навчання мистецтву чуттєвості.

"Ми змушуємо їх зійти з дивана, почуватися щасливими зі своїм тілом, це також сприйняття нашого тіла таким, яке воно є, що допомагає значно покращити нашу самооцінку, дізнатися, що ми можемо бути повністю сексуальними та духовними одночасно ".

І головне, за його словами, це те, що протягом 60 хвилин кожен виводить свою сексуальну частину. "Цікаве в цій техніці дозволяє духу і тілу об'єднатися як невід'ємна частина тренувань. Після закінчення години розваги жінки та чоловіки займались півгодини аеробіки, а через півгодини навчились танцю кроки, якими вони можуть насолоджуватися. в інший час ".

Тренер пояснив, що мета кардіостріату полягає не в тому, що люди оголюються в кінці кожного заняття, а в тому, що саме той самий досвід змушує людину вирішити змінити свій сидячий стан і отримати більшу безпеку у своїх стосунках.

"Коли я треную інших людей, я формую армію, орієнтовану на поліпшення фізичного та психічного здоров'я інших. Вони ніколи не вказують, виконується вправа добре чи погано, поступово рутини дають свій ефект", - сказав Коста, маючи на увазі Еротичний танець, який також супроводжується здоровою дієтою, зменшує розміри, вагу, змінює поведінку ".

Хоча на цій сесії він не наводив приклад, Джефф Коста також вчить жінок танцювати на жердині, ковзати ногами та руками, нахилятися. Все в ритмі музики.