Карін Шнельбах
Що означає правильно дихати? Це може бути неправильно? Ми можемо досягти всього, просто навчившись правильній техніці дихання?
Для багатьох з нас дихання є природним, автоматичним процесом, і ми звертаємо на нього увагу лише тоді, коли нам важко. Використовуючи правильні техніки дихання, ми стаємо більш врівноваженими, повертається життєва сила, відновлюються сили самовилікування та зміцнюються нерви. Свіжий кисень потрапляє в нашу кров, а токсини виводяться з нашого організму. Дихання освіжає та омолоджує шкіру. Правильне дихання підвищує імунітет і стійкість до хвороб. Свідомо контролюючи своє дихання, ми можемо усунути страх, стрес, зняти внутрішню напругу і, таким чином, змінити все своє життя.
Правильне дихання:
- щадна форма самовідновлення
- це допомагає подолати страх і усунути стрес
- розв'язує зовнішні та внутрішні блокади
- гармонізує тіло і душу
Давайте дихати, щоб бути здоровими, дихати, щоб бути звільненими, бо ми маємо природне право радіти життю. Вправи з книги допоможуть вам у цьому.
Дихай правильно! - Зняття стресу - Відродження - Оцінка медитації
Карін Шнельбах
- 168 сторінок
- В'язання: м'яка дошка, приклеєна
- ISBN: 9789632912028
- Рік видання: 2013
- Перекладач: Юлія Макра
Що означає правильно дихати? Це може бути неправильно? Ми можемо досягти всього, просто навчившись правильній техніці дихання?
Для багатьох з нас дихання є природним, автоматичним процесом, і ми звертаємо на нього увагу лише тоді, коли нам важко. Використовуючи правильні техніки дихання, ми стаємо більш врівноваженими, повертається життєва сила, відновлюються сили самовилікування та зміцнюються нерви. Свіжий кисень потрапляє в нашу кров, а токсини виводяться з нашого організму. Дихання освіжає та омолоджує шкіру. Правильне дихання підвищує імунітет і стійкість до хвороб. Свідомо контролюючи своє дихання, ми можемо усунути страх, стрес, зняти внутрішню напругу і, таким чином, змінити все своє життя.
Правильне дихання:
- щадна форма самовідновлення
- це допомагає подолати страх і усунути стрес
- розв'язує зовнішні та внутрішні блокади
- гармонізує тіло і душу
Давайте дихати, щоб бути здоровими, дихати, щоб бути звільненими, бо ми маємо природне право радіти життю. Вправи з книги допоможуть вам у цьому.